ロードバイク 今年はロードバイクで富士山はご縁がないかもしれません…富士山の絶景を求めて向かった「関東の富士見百景」はどこにあるの？？
今度こそ富士山を見に行くライド富士ヒルDNSで、先日の富士山絶景ライドも肝心の富士山が拝めず（⇒参考記事）、「それならば！」とふじあざみラインにTCRで挑戦を画策するも、トレランイベントで通行止め。何やら今年は富士山と縁がない気配が漂う中、...
ロードバイク 
トレーニング トレーナーロード中心でも自分で考えるのは大事（多分） 赤城山HCに向けて、今足りないのは心肺機能な気がしています
赤城山、出ようかなぁどうしようかなぁ(;´Д｀)9月28日（日）開催の赤城山ヒルクライムに出ようか出まいか、絶賛思い悩む中年borikoです。赤城と言えば、思い起こされるのが長くて勾配の変化が少ない、しかも地味にキツい（斜度がある）ヒルクラ...
ロードバイク 富士ヒルの無念は赤城山で晴らそう(ﾟ∀ﾟ)！ 秋のロードバイク最大ヒルクライムレース「赤城山ヒルクライム」はどうでしょう？
今年1回くらいレース出たいなぁ。。。と思う僕に朗報です多くの人が目標にしていた富士ヒルが終了し、込み上げてくるのは何でしょう？ 満足？ それとも残念・後悔の気持ち？？ ワタクシの場合は「あぁ～めっちゃ楽しそう出たかった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡...
レビュー・インプレ 俺たちのAssiomaが遂にシマノ対応に！ DC兄さんお墨付きのペダル・パワーメーターの裏で気掛かりな点を見つけてしまった(;´Д｀)
Assiomaが遂にシマノ対応始めたようです現状の脚力とこれまでのタイム実績を振り返るに、もし富士ヒルや赤城山に出るならTCRではなくベンジだなぁとウジウジ考えている6月4日の朝7時。さてさて、昨夜、愛用しているTCRのパワーメーターFav...
ロードバイク パン好きローディーにお勧めしたいパン屋が西武秩父駅すぐ側にありました!「ラパン ノワール くろうさぎ」にロードバイクで行ってみた
定峰峠でちょっと頑張っただけでもうヘトヘト（⇒参考記事）。「良かった、見栄張って峠1本追加しなくて(;´Д｀)」とはおくびにも出さず、定峰峠サイクリングの最終目的地に直行することにしました。向かった先は西武秩父駅すぐ側の「ラパン ノワール ...
ロードバイク 富士ヒルの影でどうしても越えられないベンジの壁(´；ω；`)ｳｯ… TCRで定峰峠ヒルクライムに挑戦してみた結果！
富士ヒルに思いを馳せてパン買いに6月1日！ 「富士ヒル」というローディーの決戦日だったこの日このとき、ワタクシ何をしていたかと申しますと！！ パン買いに行ってました(´_ゝ｀) 「これがまたスッゴイどストライクなパンだったんですよ！」という...
ロードバイク 多くのローディーもきっと悩んでいるはず！？ 視力はスーパー良いのにサイコンの文字が読めなくなりました／(^o^)＼（老眼で）
2025年の必須アイテム、早速決定どうやら今週末は天気が回復傾向で、富士ヒル勢の皆さんの晴れの舞台を祝福しているかのよう(*´ω｀*) ツイッターも富士ヒル前夜で盛り上がりまくる中、ワタクシ事で大変恐縮なのですが・・・最近、目が見えないんで...
ロードバイク 我がロードバイクの「あゆみ」ことロードバイク通信簿、2025年5月のFTP計測がまぁ嬉しい結果じゃないですか(≧∇≦)！
2025年5月のロードバイクの「あゆみ（通信簿）」が戻ってきました5月もいよいよ終わりに差し掛かり、この時期が迫ってきました。なに、富士ヒル？ いや出ませんから(;´Д｀) 月末と言えばアレですよアレ。そうです、僕がお待ちかね、1カ月のロー...
ロードバイク ロードバイク・ガチエンジョイ勢に育てられています(´ω｀) ヤビツ＆TOJ相模原ステージで噛みしめる、ｵｨ自転車楽しいなwという思い
ふと思ったんだけど、ロードバイク楽しくない？ヤビツでTCRのベストタイムを更新できて、薄っすらニヤニヤしているborikoです、次回の挑戦でタイム落ちちゃったらどうしよう:(；ﾞﾟ''ωﾟ''): いつものヤビツ練でありますが、先週末はちょ...
ロードバイク Giant TCRは伸びしろだらけ！ 1ヵ月ぶりのヤビツ峠でTCRのベストタイムを更新できました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
1ヵ月ぶりのTCRヤビツチャレンジ「今年のトレンドはショートクランクだ！」と柄にもなく流行を追いかけたところ、エラい返り討ちにあっているborikoです、今日もTCRはカッコいい( *´艸｀) 結局、「ショートクランクは合わない」と判断して...
ロードバイク スポーツドリンク･ジェルによる運動誘発性胃腸症候群に気を付けよう!『スポーツ栄養学』に学ぶ本番レースの胃腸トラブル回避方法
スポーツドリンクには甘酒が良いのではないかと真剣に考えている今日この頃いよいよビッグレースが1週間後に迫り、最後の追い込みと下準備に余念がないこととお察しいたします。大事なレースで地味に気を付けたいのが、本番のお腹のトラブル。おそらくほとん...
トレーニング 富士ヒル含むレース本番でも毎日の生活でも、ロードバイクのエネルギー源・糖質はどれくらい摂ればいいの？
糖質120gも必要ですか？ロードバイクにとって補給はリザルトはもちろん、ライドの安全にも関わる非常に重要なもの。最近のプロは1時間に120gの炭水化物を摂るのが当たり前になっています。ということはですよ！？ 僕らが富士ヒル上り終えるまでに（...