トレーニング FTPアップは気合の問題です(＾ω＾) RPE（自覚的運動強度）がいかに重要か、トレーナーロードが教えてくれています
SSTは楽しいなぁ(＾ω＾)トレーナーロードが大幅アップデートで「予測機能」を強化して早1ヵ月。AIの予測通りになるのか、それとも予測を超えることができるのか、意地の張り合いに興じております(*´ω｀*) そんな中、分かったことがありました...
トレーニング 
ロードバイク 荒川が近くにあったのはロードバイク人生・最高の幸運の1つかもしれない。雪降る前に荒サイ峠を越えてみた！
雪降る前に荒サイ走ろうおぉぉ雪が降る、雪が積もるその前に！！ TCR乗りたい(＾ω＾) という訳で、2月7日の土曜日、雪が降る降る言われる中、駆け足でいつもの荒サイ峠ヒルクライムへ。この日の斜度は、う～ん、9%だ！荒サイは低リスクで時間管理...
ロードバイク 訴訟大国アメリカでシマノ大勝利！？ 割れるクランク問題の集団訴訟が和解に達しました！
シマノの北米集団訴訟が和解に到達したようです「割れるクランク」としてアメリカで提起された「シマノクランク訴訟」（⇒参考記事）。2023年秋から諸々進展があり、昨年夏には和解の方向で動いていた模様（⇒参考記事）。そのシマノクランク訴訟が、どう...
マウンテンバイク 待ってました、2026年のSDA王滝は9月21日・22日開催です（※富士ヒルの一般エントリーは2月13日から！）
2026年のメジャー自転車イベントが続々告知されています！おぉ～うかうかしていたら今年のメジャーな自転車イベントの告知が始まっているではありませんか(◎_◎;) すっかり時流に乗り遅れておりますが、せめて自分が出たいと思うイベントの日程だけ...
ロードバイク 2026年もやっぱり美味しいパンが食べたいのです！ 新年初「自家製天然酵母パンOHNO」にロードバイクで行ってみよう！
今年もロードバイクで美味しいパンを買いに行こう！ロードバイクの目的の1つが美味しいものをゲットしに行くこと。ロードバイク始めて荒サイと出会い、美味なる埼玉の懐の深さを未だに測り切れていないワタクシですが、ここだけは月に1回、できれば2回は行...
トレーニング トレーナーロードのFTP予測を打ち破ろう！ 2026年1月のロードバイク作業月報を提出します！
2026年1月があっという間に終わってしまいましたあっという間に2026年の1/12が過ぎ去ってしまいました(ﾟДﾟ;) 1月後半は諸々に追われてブログ更新が滞りがち。ブログにあぁでもないこぅでもないを日々徒然書き殴るのが数少ない楽しみなの...
トレーニング 28日頑張ってFTPが下がる未来を何とかしたいｗ TrainerRoadのFTP未来予測が正しいかAI全部に聞いてみた！
TrainerRoadのFTP未来予測が正しいかちゃっぴーに相談だ先日大幅にアップデートされたトレーナーロードにアメリカ中が熱狂！！ している感じはあまりなく、Forum（掲示板）を読むに、むしろ困惑・混乱が入り混じった感想が飛び交っている...
トレーニング トレーニングのRPE（自覚的運動強度）が今まで以上に重要に(ﾟДﾟ;)！ トレーナーロードはRPE次第でFTP予測が変化するようです
未来を知るのが本当に良いことなのか分かりません(;^_^A先週末はマルマル仕事になってしまいましたで、ロードバイクはお休み(´・ω・`) とは言いつつ、できる範囲で大好きなトレーナーロードを満喫したのでありますよ。そして発見したのです。大幅...
トレーニング ロードバイクトレーニングの未来は「予測」にあり！ みんな大好きトレーナーロードが大幅アップデートされました！
トレーナーロードが新しくなったぞー！毎朝の楽しみでありますトレーナーロードが激しくアップデートされて、（見た目以外）いろいろ派手に変わっているようです。何がどう変わったのか、情報を追うのが大変なほど。という訳で、本日はトレーナーロードの最新...
トレーニング AIはトレーニングを凄い変える・・かもしれない？？ トレーナーロードAIに内緒でワークアウト変更してたらFTPが無事下がりました
2026年初FTP計測のお時間ですおぉ、早いもので前回のFTP計測からもう1ヵ月経ってしまいました。という訳で、2026年初めてのFTPを計測し、我が現状を眺めてみるのです。ちなみに、ついでに、トレーナーロード、エラい大胆なアップデートがあ...
ロードバイク ”TCRは前乗り”と教えていただきありがとうございました! 1年乗りまくったTCRがようやく「借りてきた猫」でなくなるかもしれません
TCRはサドルの前に座ると良いらしいんですよロードバイクのジオメトリを読み解くと、その自転車の特性が分かるとその筋の皆様は言いますが！！ 見た目でしか選んでいないワタクシはどうすればいいのか(・_・;) という訳で、今日も今日とて、納車から...
ロードバイク 成長したのは自分ではなくヤビツ峠だった(ﾟДﾟ;) 2026年初ヤビツは11年前のロードバイク”ガチ”初心者の自分と同じタイムでした
2026年初ヤビツは11年前の自分との勝負でした最後にここに来たのは、もう何ヵ月前でしょう！？ という訳で、今年2026年第1回目のヤビツ詣でにようやく行くことができました！ うぉ、ヤビツ、年々斜度が上がってるじゃん(ﾟДﾟ;)！2026年...