2018年5月5日はFTP計測の日になりました！
ワタクシゴトですが今月は出張が多く、自動投稿多めでコメントすぐにお返しできないときがあります。どうもすみません(;´Д｀) でも、今日はちゃんと東京から更新！ なんとね、ワタクシ、ゴールデンウィーク中に更新しちゃったんですよ、アレを・・・。ブログじゃないですよ、アレですよアレ。FTPですよ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ！！！
毎月恒例、FTP計測でパワーが上がったゾウ！！
GWはもともとツール・ド・エコパ走る予定だったのですがＤＮＳしまして、ちょっと手持ち無沙汰になりました。その隙を狙ってねじ込んだわけですよ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ！！！
FTPが遂に270Wに！！！Σ(￣□￣|||)
FTPが遂に270Wに！！！Σ(￣□￣|||)
トライしたのは、筑波山ライドの前日。5月5日のこどもの日。ゴールデンウィークはそれなりに自転車に乗れてまして、疲れが残っているかなぁ。。。と思ってましたが、何のその(´_ゝ｀)
なんとビックリ、FTPが270WになりましたぞΣ(￣□￣|||)
計測方法はビルドアップ的ペース走で80分
ビルドアップなんですがビルドアップしてない・・・
本当はFTP計測やるつもりなかったのであります。なので、ペース走で80分くらい回そうと思っていたところ、どうも脚は動く。計測機器の故障かそれともペダル・シューズ交換の効果か、パワーも楽に高く出せておりました。
そんで、気が付いたら270Wですよ、まぁビックリ(◎_◎;)
いつもどおり、20分ごとにパワーを上げていったのですが、グラフにすると、ビルドアップしてるかちーっとも分かりませんｗ
1年間のFTPの推移を折れ線グラフにまとめてみた！
何とか、ひとつの大台である270Wに到達できて万々歳(*´ω｀*) 1年間でどれくらいFTPがアップしたかと申しますと・・・
1年で10WのFTP向上_(:3」∠)_
2017年6月～2018年5月のFTPの推移
2017年6月の計測開始から1年。365日でワタクシ君のFTPは10W成長したようです(・_・;)
成長スピードはともかく、何とか富士ヒルに向けて上昇しているようでひと安心(;´Д｀) 去年秋からの超多忙でガクーンと落ちましたが、今年1月から練習頻度と密度を増やしたのが良かったかもしれません。。。
気になるのがパワーウェイトレシオ、体重比・・・
ここで気になるのが体重比・・・。ヒルクライム、に限らず、自転車はパワーウェイトレシオがモノを言う世界であります(； ･`д･´)
体重が絶賛増加中なんですが・・・
ちょっと写真撮り忘れてしまってすみません(;´Д｀) 実はワタクシ体重が増加中なのです・・・
このFTPを計測したあと、体重計にのったら65.8kgでござった(◎_◎;) あれれ、体重もワタクシ史上最高を記録！？ そうすると、270W／65.8kgの体重比って、4.1・・・。まったく変わってないじゃない:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
う～ん、これは悩ましい(；´Д｀) ダイエットか！？ ダイエットが必要なのか！？
いやいや待て待て、ダイエットはしたくない・・・というか、そもそも、そんなレベルじゃないぞ(;´Д｀) 楽しみの食事を制限するくらいならもっとパワーつけるほうに振ったほうがよろしいですかなぁ(´・ω・`)
以上、FTPを更新してウキウキしたけど、モヤモヤも募る5月のFTP計測のお話でした！ そうそう、S-Worksのシューズもそろそろレビューしないとね(´_ゝ｀) うふふ、楽しみ楽しみ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
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