うぉおお！！ 週末☆また☆雨(ﾟ∀ﾟ)！ 乗れない、乗れない～そんなときは～ズイフトで60km走っちゃおう(*´ω｀) という訳で、タックスネオ２で久しぶりにズイフトレースに参加しました。「3R 50km Greater London Flat Race」のレースレポートォ～♪～(´ε｀ )
雨で乗れないと嘆く前にズイフトしようず(ﾟ∀ﾟ)！
外の空気を吸わなくなって、もう何週間でしょう！？ 僕らには汗のにおいがしみ込んだローラー部屋がお似合いだ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!
「3R 50km Greater London Flat Race」という名の60kmレースに参加
という訳で、悶々と鬱屈とした気分を払拭すべく、「3R 50km Greater London Flat Race」という名の、実質60kmのレースにポチっと参戦(｀･ω･´)
パワメ＆ローラー台をタックスネオ２に完全以降してから、ミートアップもレースもトンとご無沙汰でありますが、果たして！？
勝負はラスト3kmちょいの上りにあり
ワタクシ、何度かこの「3R 50km Greater London Flat Race」に参加したことがありまして、「まぁ何と長いレースか(;´Д｀)」と思ったモノでした。
んで、この「3R 50km Greater London Flat Race」のコース、基本ど平坦なのですが、２か所上りがあります。そのうち１カ所、特にフィニッシュライン手前3kmほどにある長めの上りが勝負の分かれ目。
ファイナルラップなどは6倍以上が必要になる、パンチの効いたコースであります。
雨の夜長のズイフトレース、スタート！
ではでは早速に振り返り。くっそ、めっちゃ弱くて泣けるｗｗｗ
スタートダッシュにまったくついていけない(◎_◎;)
ズイフトに限らず、レースはスタートダッシュが猛烈強烈パンチ。「3R 50km Greater London Flat Race」も同様に、最初が一番キツい(;´Д｀) 4～5倍以上出さないと先頭集団に乗り遅れてしまうのです・・・
んがしかし、やってしまったね、これは(´_ゝ｀)
ワタクシ、久しく「4倍」以上の数値をご覧になっておりません。だもんで、スタートから20秒も経たず後続集団に紛れ込んでしまいました(´・ω・`)
後続集団は楽なペースを維持
だいたい50位くらいの順位で後続集団に取り込まれてそのままご一緒に。ペースはちょうど3.0～3.5倍程度とキツ過ぎないか、やや緩い感じ。懸案の上りも同じようなペースで楽ちんであります。
ラストスプリントでごぼう抜かれ(´_ゝ｀)
さすが60㎞のレースとなると、途中離脱の人がぼろぼろ続出。自然に順位が上がっていく中でファイナルラップに突入。ここでも、我らが後続集団は一定ペースか、むしろ牽制が入ってさらにスローダウン。
そこで「これはいける(ﾟ∀ﾟ)！」と浅はかに思ってしまうのが、お目出たいワタクシであります(´_ゝ｀) 勝負の分かれ目になる最後の上りをほぼトップで通過し、「やった(ﾟ∀ﾟ)！」と思った瞬間！！
ガーッと抜き返されて、ハイおしまい(´_ゝ｀) ぐぬぬ、みんな、力残してるやんけ（当たり前だｗ
（たとえズイフトでも）レースはたくさんのことを教えてくれる
という訳で、落車（ ）もなく無事60kmレースを完走。順位は・・・
全体29位/48人、Bカテゴリー13位/17人(´・ω・`)
完走したのは全カテゴリーで48人。そのうち29位(ﾟ∀ﾟ)！ 僕がエントリーしたBクラスでは13位、17人中(ﾟ∀ﾟ)！
めっちゃ弱い（´・ω・｀）
L3すらキツいとはどういうことか！？
60kmレースの大半はL3だったものの、むは～、これがなかなかシンドい(;´Д｀) ここ2週間、週3～5回のペースでやっているSST60分の効果はどこいったｗ まだまだ全然ベースとなる強度を維持することができません(;´Д｀)
L3～L4をしっかりコツコツ積み上げていくだすなぁ、これが僕の7月の課題じゃ(;´Д｀)
それと同時に、やっぱりちょっとL5とL6も入れよう。レースでほんのちょっとL5・L6使っただけで2日後の今も筋肉痛だわい(;^_^A
以上、久しぶりにズイフトレース「3R 50km Greater London Flat Race」に出てみて、まだまだL3の維持すらキツいことを認識したのでありました。あぁあぁ、実走したい。外の空気吸いたい(;´Д｀) このままじゃストレスたまりすぎて、うっかりVenge買っちゃう(;´Д｀)
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