ローディーたる者、SSTを完遂できなくてどうする！？見事失敗したトレーナーロードのSSTに再挑戦してみました！

得意だと思っていたSSTを完遂できず（⇒参考記事）、悔しくて悔しくて夜もグッスリ眠れる今日この頃。史上最高体重を記録しつつ、健康診断で強制レストを入れたので、失敗したSSTのワークアウトに再挑戦するのです。どうだ、デブのパワーは！ 太るとパワー出るんだぞΨ( Φ∀Φ)Ψ

失敗したSSTに再挑戦するのだ

先日失敗したSSTは16～17分のインターバルを4回繰り返すワークアウトでありました。どんな内容かご紹介しますと・・・

こちらが失敗したワークアウトの中身。87％16分、94％17分、93％16分、93％18分で、インターバル間のレストは2分45秒です。

数値見ると何の変哲もない、ごくごく普通のSST。なのに前回は最後の1本（93％18分）にカスリもせずギブアップしてしまったのだなぁ(;´Д｀)

このワークアウトに何か特別な意味や価値や効果がある訳ではありません。トレーナーロードのSSTでレベル8.1なだけで、「ワンオブゼム」なワークアウトなのです。なのに、なぜわざわざ再挑戦するのか！？

そんなの決まっているじゃないですか、意地ですよ意地。得意分野（と思っていたところ）でできないって悔しいじゃないですか。

あと、これはワタクシの特殊要件かもしれないですが、「ブログネタになる（したる）」というのも大きなモチベーション。再挑戦して完遂できたらヨシ。またしても完遂できなかったら、それはそれは最高のブログネタであります(*｀艸´)ｳｼｼ

んで、再挑戦してみた結果！！ おぉぉ、今回はできた、できたかもしれない(ﾟ∀ﾟ)！

最後の1本がやはりキツく厳しくて、93％のところ92％とマイナス1%でありました。最初の1本目もなぜかマイナス１％だけど、これは多分慎重に入り過ぎたせいでありましょうか。

レストも、指定の55％からさらに下げてガッツリ回復に勤しんでいるのは内緒です(ﾃﾍ

そうか、完遂しちゃったのかぁ・・・あんまり面白いネタにならなかったなｽﾏﾝｽﾏﾝ（自尊心と虚栄心を満たせて非常に満足な笑みを浮かべながら(´_ゝ｀)ﾌﾌ

これで正式にトレーナーロードのSSTレベル8に到達できました。来週は8.2と可能であれば8.4までレベル上げに勤しんで、FTP計測を迎えたいところ。次回FTP計測も順調に上がっていると良いなぁどうかなぁ(*´ω｀*)

ぼちぼち気温が上がり始めて室内ローラーが厳しくなる時期になってきました。ムワっとする室内をさらに湿気で満たすのは好きではないので、SSTができるのは6月いっぱいかしらねぇ。それまでにレベル9に上げられると嬉しいわい。

という訳で、ローディーたる者、SSTを完遂できなくてどうする！？失敗したSSTに再挑戦してみました！ なお話でした。来年か再来年、270WがSSTレベルになるくらいまで上げていけると嬉しいわ。トレーナーロード、次回も多分契約更新だなこりゃ(〃艸〃)ﾑﾌｯ

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