こうも暑い日が続くと、たとえ早朝でも屋内ローラーは厳しいもの。それなら涼しい時間に実走するのはどうでしょう！？ 朝の涼しい時間にトレーニング？ サイクリング？？を楽しんだ後は、朝早くからやっている食堂で朝食を食べるチャンスもあります。という訳で、ローディー御用達になるかも！？ 御徒町の老酒舗（ロウシュホ）で本格中華な朝ごはんはどうでしょう！？
暑い朝は荒サイでゾーン２トレを楽しもう
暑い暑い、過去最高を記録した去年の夏を彷彿とさせる暑さが、まだ7月だというのに連日連夜続いております。こんな暑さじゃローラーは厳しい！ という訳で、早朝サイクリングに切り替えてみました。
荒サイをゾーン2で走ります
向かった先は早朝サイクリングの定番！？ 荒川サイクリングロード。河口方面に向かう経路は、5～6時台でもローディーや野球、サッカー、散歩の人などがたくさん歩いておりますな。
戸田橋から河口までは45分ほど
ワタクシども、いつも戸田橋から荒サイに入るであります。ゾーン2＝200W・70%の強度で漕ぐと、風向きによりけりながら、だいたい40～45分で河口まで着く模様。この強度でも速度は35～40km/h超出てしまうことがありますで、人が多い河口方面は気を付けなければいけません。
河口方面は時間的にも短い（片道45分、往復90分）し、ゾーン2練などのトレーニングをするなら遡上したほうが安全かつ効率良いかもしれないでありますな。
本格ガチ中華な朝ごはんを食べに行こう
とは言え、朝の荒サイ・サイクリングは気持ちがいいもの。この流れに乗って、前から気になっていた本格ガチ中華な朝ごはんを食べに行ってみよう(ﾟ∀ﾟ)！
やってきたるは御徒町の老酒舗
向かった先は御徒町と秋葉原の間、ガード下沿いにある老酒舗というお店（⇒グーグルマップ）。なんと嬉しいことに朝7時から営業していて、本格的なガチ中華っぽい朝ごはんが食べられるんですと！
台湾も中国本土も、まだどちらも行ったことがない、けれども行きたくて行きたくてウズウズしている我々にとって、これは素晴らしい予行演習の機会であります(*´ω｀*)
ガチ中華の朝ごはんが魅力的
ちなみに、この老酒舗というお店、ガチ中華の草分け的存在として、上野・御徒町・秋葉原・神田近辺に複数店舗を展開する「味坊集団」の1店舗。「かつて北京の路地裏にあったような店をイメージ」したお店で、発展著しい今の北京にこのようなお店はもう残っていないのだそうな。
老酒舗で食べられる朝ごはんセットはA～Eの5種類あって、どれも500～550円とリーズナブル。それ以外にもアラカルトで一品ずつ追加できるのでガッツリ派も安心です。
僕らが行ったとき、餃子（水餃子）と瓶ビールをガッツリ決めているお客さんがいて、何とも素晴らしい朝を楽しんでいる様子でとても羨ましかったｗ
ピータン粥と油条（揚げパン）+豆腐脳で始める朝
デゲメン氏はピータンのお粥、ワタクシはEセットを注文。Eセットは油条という揚げパンに豆腐脳という・・・これはなんだい、「豆腐のあんかけ」でいいのかな！？
揚げパンをあんかけに浸して食べるものらしく（隣の人が同じEセットを注文していて、その人の食べる様子を見て勉強した）、これがなかなか・・・めちゃくちゃ合う(ﾟ∀ﾟ)！ 揚げパンなのでそれなりにガッツリ油ですが、あんかけとベストマッチでバクバク食べられちゃいます。
へぇ、さすが中国の人は朝から良いもの食べてるなｗ お粥も素晴らしくアッサリ美味しかったし、こりゃぁ台湾または中国本土行っても食事（少なくとも朝ごはん）に困ることはなさそうです。
ぜひとも行きたい、ますます行きたい、台湾もしくは中国本土。どうやって日程を捻出できるか・・・それが問題・課題だ(;´Д｀)
以上、ロードバイクで本場・中国／台湾の朝ごはんを食べに行こう(ﾟ∀ﾟ)！ 早朝サイクリングで味わう老酒舗の本格ガチ中華な朝ごはん！なお話でした。味坊集団は、ほかにも羊肉やガチ中華とワインのコラボを楽しめるお店があったりして（しかもどこも美味しい）、楽しいお店がいっぱいなのです。あぁ、僕も朝から餃子とビールやりたいなぁｗ
コメント