必要ですか？ 富士ヒルクライムに補給食？

ビッグレースに向けて準備は万端でしょうか？？ かくいうワタクシも富士ヒルに向けて、着々と仕度を始めておりますよ(*´ω｀*) たくさんの願いが通じたのか、5合目はともかく、河口湖の天気は何とか持ちそうだし、絶好のレース日和な予感。という訳で、富士ヒル最後の確認をするのです！

目標に合わせたタイム表をつくろう！

まずはタイム表を準備しましょう！ これがあるとないとで、エライ違い(*´ω｀*)

初参加の富士ヒルで役立ったタイム表

去年が初参加だった富士ヒル。そのとき同じチームのバスさんがタイム表を用意してくださったのです。シルバーに必要な目安が2kmごとに記載されていて、とても便利だったのだ(*´ω｀*)

シルバーを目標にタイム表をつくってみた

という訳で、今年は自分でタイム表をつくってみました。と言っても、バスさんがつくってくれたものを丸パクリしただけなんですが(;´Д｀)

去年はしっかりラミネート加工までしていただいたのですが、僕の取り付けが甘くて途中で取れてしまったのでありました（せっかくつくっていただいたのにすみません(-_-;) なので、今年は紙のままセロハンテープなどでトップチューブにグルグル巻きにしたろっせ。

ヒルクライムってお腹空かない？

タイム表と並んで大事なのが補給食。えっ、ヒルクライムで補給食がいるんですか(ﾟДﾟ;)

長いヒルクライムは腹が減る

ウソかホントか、それとも当日の朝ごはんや前日の夜ご飯が足りないのか、ワタクシ、富士ヒルのように長いヒルクライムだと、後半、お腹減ってエネルギーが出なくなるんですわｗ デゲメンに聞いても「そんなことない、朝ごはん足りない」って言われるですけど、現実にお腹減るんだよぅ(;´Д｀)

去年の富士ヒルで初めて20km以上のロングなヒルクライムレースを体験し、後半ヘロヘロでしたでな。その経験を活かして、その年の9月に佐久で行われた「ヒルクライム佐久」（距離23km）では補給食を準備したのです。この作戦が奏功し、佐久ヒルでは後半も垂れずに走り切れましたですよ。

役立ったのはアスリチューン赤とBCAA

んで、このとき役立ったのがアスリチューンの赤とアミノバイタルスーパースポーツというBCAAのゼリー。アスリチューンはレース前、アミノバイタルはレース中盤でゲホゲホ言いながら飲み下しまして元気を維持・回復できました。

写真ではヴァームが写っておりますが、ワタクシの場合、どうもヴァームは入りどころがよろしくないのか、気持ち悪くなってしまいます(;´Д｀) なので、最近、とんとヴァーム飲まなくなってしまいました・・・。

アミノバイタルゴールドはどうでしょう？？

という訳で、補給食も準備するのです。アスリチューンはまだ在庫があったので、アミノバイタルを補充しなくては。

アミノバイタルゴールドには、さらに多くのBCAAが含まれるんですか！？

んでアマゾンでアミノバイタルスーパースポーツをゲットしようとしたところ。「こんな商品もあるよ」とオススメされたのが「アミノバイタルゴールド」なるモノ。

その説明書きを見ると・・・なんと、BCAAがスーパースポーツより多く含まれているですと！？ BCAAで何度も脳内リミッターを解除されてきたBCAA信奉者のワタクシにとって、「より多い」BCAAの破壊力は凄まじ過ぎました(;´Д｀) 迷うことなく、ポチッとな。

運動後って何ですか、運動中じゃダメなんですか(# ﾟДﾟ)

後先考えずにポチッとして現物が無事届きましたぞ。どんな味なのか、どんな効果があるのかワクワク期待に胸を膨らませていた昨夜、おもむろに製造元の味の素HPをチェックしてみたところ・・・

運動後がおすすめ！！！ ななな、なんですと、なぜ運動後！？ 運動中じゃダメなんですか！？ ぐぬぬ、これはワタクシ、またしてもやってしまったのか・・・(-_-;) 同じBCAAでも効果が違うのかしらん？ 奥が深いぜ、機能性食品・・・。

という訳で、泣いても笑っても、富士ヒル本番まであと2日。できる限りの準備をして、本番で悔いなく全力でベストを尽くしましょう！ えいえいおー！