女性ローディー目線で検証。暗闇バイクエクササイズFEELCYCLEはどうでしょう！？

暗闇バイクエクササイズFEELCYCLEに行ってみた！

寒い！あぁ寒い！ こんな日は家でローラーするのさえ億劫(# ﾟДﾟ) という訳で、デゲメンさんが今注目（！？）の暗闇サイクリングに挑戦してきました！ Feel Cycleってどうなのよ！？

FeelCycleは暗闇でズンドコ♪ローラー練！？
FeelCycleで選べる音楽は多種多様
嗜む程度からガッツリまで、幅広くいけるFeel Cycle
まとめ： Feel Cycleはこんな人にオススメ、かも

FeelCycleは暗闇でズンドコ♪ローラー練！？

何やらちょっと前に聞いたことのある暗闇インドア・バイクエクササイズ。Feel Cycleはその先駆け的お店だそうなのです。

デゲメンが潜入！ Feel Cycleとは！？

FEELCYCLEはニューヨーク発祥のバイクエクササイズ

ワタクシ、最近ちょっと体調を崩し気味でお布団の中をごーろごろ(;´Д｀) という訳で、デゲメンさんが女子友とFeel Cycleに潜入してくれることになりました（ワイのためにネタ作りとは、ありがとうありがとう(´；ω；`)ｳｩｩ

Feel Cycleのスタイルは真っ暗な中、ズンドコドコドコしながらローラー+筋トレ（！？）をするヤツ。なんか途中で「ヤーヤー」雄たけびを上げたりするとか・・・。ZWIFTの絶叫版かしら(・・?

FEELCYCLEとはニューヨーク発祥のバイクエクササイズです。ハリウッドセレブやモデル、ニューヨーカーたちが虜になってアメリカ全土に普及すると、現在世界中で爆発的な人気を誇り、日本では六本木本店をはじめ26店舗を展開、体験人数11万人規模に及ぶ勢いに。

出典：音楽は運動に効果的？「話題のFEELCYCLEに学ぶ、音楽とひとつになるということ」（後編）

FeelCycleで選べる音楽は多種多様

ズンドコやるわけですから、できればお気に入りの音楽のときにしたいもの。クラスによって違うようですよ！？

ビートルズからレゲエまで幅広い

FeelCycleで選べる音楽は多種多様

選べる（流れる）音楽はズラリとこんな感じ。ヒップホップとかロックとか、いろいろあるみたい。ビートルズでローラーって盛り上がるんだろうか？？ イエスタデイとか聞いたら、シンミリしちゃうんじゃないかしら？？

ちなみに、どこをどう逆立ちしても、アニメソングというジャンルは見当たりません(;´Д｀) ローラーのお供がアニメソングなワタクシはどうすればいいのか・・・(´・ω・`)

嗜む程度からガッツリまで、幅広くいけるFeel Cycle

んで、早速やってみたそうですよ、デゲメンさん。ちょうどキャンペーン中で体験入学が1,000円だったのを利用したんだと。

物凄い汗をかくらしい

FEELCYCLEで使用するバイク

体験入学ということで、比較的軽い（？）低強度のエクササイズだったそうですが、デゲメン曰く「メチャクチャ汗をかいた」らしい。一緒に行ったお友達さんは涼しい顔だったそうで、恐らくデゲメンが半端ない重いギア（アウタートップとか）で回していたんだと思われ・・・

あと、ホントに自転車（スピンバイク）を漕ぐだけじゃなく、上半身の筋トレもやるそう。クランクとか回っちゃったりしないのかな？どうするんだろう？？？

※ペダルはLOOKのクリートで固定するビンディングとのこと。シューズはレンタルできるそうです。

使用するバイクはスピンバイク

使用するバイクはワットバイクとかではなく、スピンバイクというものらしい。どういう自転車かと申しますと・・・。

事前の予備知識なしに出かけましたが、ちょっと面食らってしまいました。FEELCYCLE で使われている機材はエアロバイクとは根本から異なるスピンバイク（別名スピニングバイク）でした。

根本的な違いはピストバイクのように固定ギアである点です。ピストバイクの経験者ならご存知だと思いますが、固定ギアの怖さはクランクの回転に勢いがついてしまうと自分の意思とは関係なくクランクが回ってしまうことです。どういうことかと言えば、うっかり脚を止めてしまうとクランクとホイールが一体となって止めた脚に逆らうような衝撃がかかります。この結果、コントロールできる範囲を越えた衝撃であれば転倒する危険性につながります。

出典：FEELCYCLE 上大岡が6月にオープンしたので体験レッスンを受けてみた