ノリノリ音楽で「精神と時の部屋」を乗り越えよう！ ロードバイクのローラー練でオススメソング♪

んんんぁぁああああああ！！！ ターマックに乗れない！ 辛い！ 自転車（二輪）に乗れないのが、こんなにもストレスフルだとは！！ なるしまフレンドさん！ 頼む、早く僕のターマック戻ってきて！！

1週間も運動不足・ロードバイク不足なのでストレス一杯！ boriko的ローラー練にオススメのBGMを紹介しちゃうわ！ もう、自転車で真っ白になれるなら、タバタでもなんでもするよぅうう。。。

ローラー練にはスピーディーな音楽を

ローラー練は本当に辛いです。。。肉体的な辛さはもちろん、景色と空気の変わらない中でひたすらハムスターのようにペダルを回す精神力がborikoには足りません。

多動性B型の僕にとって、だから大事なのはスピード感。これがないと、ほんの30分でもローラーなんてやってられません。”Speed. That’s what I need”という歌詞（映画『スピード』の主題歌の一部）がありましたね、あ、聞かれていませんね、そうですね。

アニソン×ユーロビート or トランスが（boriko的）正義

最初に書いておきますけど、僕は変な趣味で超有名なアニメソングのユーロビートやトランス、アレンジが大好きです。なので、皆さんのローラー練にピッタリだとはこれっぽちも思いません！

ウォームアップに最適なモチベーション動画

まずはウォームアップにピッタリのモチベーションポンプアップ動画から。英語、というかアメリカ人は本当にこういうのが好きなようで、「motivation」などで検索すると5万と出てきます。その中でも僕の好きなのがこんなヤツ。聞き流しで英語も学べるという、まさに聞き流しドットコム。

最大心拍80～90%に最適なユーロビート

アニソンですｗ 特に「Only My Railgun」のユーロビートはヒルクライム後の下りで脳内再生かかるとヤバイ。頭文字Dバリに下りカーブが友達に見えてきます。え、理解できないですか？ いいんです。では次。

ロードバイクで心拍95%に最適なBGM

心拍MAX間近で聞くならコレ。ラピュタのユーロビートは最高だね＾＾ もっとも、心拍95%になったら音楽なんて邪魔で邪魔でしょうがないけどｗ。こんな調子なので、歌い手さんの「千本桜」とかも嫌いじゃないですよ＾＾

心拍95%～MAXならロードレースをBGMに

これを編集してアップしてくれた人に本当に感謝したい。これを聞くとはなく聞き、見るとはなく見て、心拍マックスで燃え尽きるのが最高です。

ロードバイクのローラー練クールダウンで聞く音楽は？

クールダウンのときは、正直いつも燃え尽きなのでほとんど音楽を聞きませんｗ あえてboriko的オススメを挙げるならStingとかかなぁ。ブラックホークダウンのサントラもいいけど、ダウンしすぎか。

ローラー練オススメBGMをぜひ教えてください！

このブログをご訪問いただいた方で、オススメのローラー練用BGMがありましたら、ぜひ教えてください！ 僕はアニソンのアレンジ好きという曲者ですが、そこは気にせずｗ。

ちなみに、ここでは挙げていませんが、ロッキーの音楽もウォームアップのモチベーションづくりに最高です。「EYE OF THE TIGER」や「No Easy Way Out」「Burning heart」とか、超盛り上がる。

こうやって、ツラツラ書きましたけど、私は今日も自転車に乗れず、ローラーもできず、非常に、非常に悶々としております。あぁ、セカンドバイク、買っちまいたい―！！！