2021年も早速31日が過ぎ去りまして、今日から2月! 今年は例年に増して月日が過ぎ去るのが早そうです。と言う訳で、忘れないうちに1月の自転車的振り返りをしようではありませんか。1月はローラー三昧でありました。
2021年1月の月間走行距離
まずは月間走行距離の発表~。いきなり出鼻をくじきますが、この数値はインチキです(;^_^A
月間走行距離は1337.4kmだけど大半がZWIFTなので・・・
月間走行距離は記録上1337kmでありました。とは言いつつ、1月は絶賛ZWIFT月間。ZWIFTの距離って、もちろん獲得標高も、実走とかけ離れてますよね。。。
なので、距離・獲得標高はあてになりませんな(;^_^A ローラーしかやらなかったので、この数値を記録にとどめる意味がさらに薄れてしまった。
TSSと時間で見よう
距離と獲得標高はアテにならないなら、時間とTSSで見ればいいじゃない?? そうだそうだ、そうしよう。
1月も実走できない割にサドルの上で過ごした時間は48時間。TSSは2940でありました。
時間とTSSを見ると、怪我前とだいたい同じか、ちょっと少ないくらい。ZWIFTだけでよう乗ったわ。週間TSS低い割に疲れが取れない理由が見えてきました(;^_^A
2021年1月の走行実績
一応1ヵ月の走行実績も振り返り。赤丸がCarson、ピンクがインターバル練、オレンジがランプテスト、緑が実走、青がアジア120kmなどのZWIFTエンデューロです。
実走少なwww少な。。。(´・ω・`)
あらためて1ヵ月の記録を俯瞰すると、実走少ないですなぁ。。。(・_・;) お楽しみロングライドをしたの、1月1日と2日の2回だけ。あとは通勤で、これは残念な限りです。
その分、ZWIFTに習慣的に取り組めるようになって、練習としては良かった。けれど、自転車の楽しみ的にはちょっと(かなり?)物足りない感じ。実走できず、デゲメン氏には大変申し訳ないことをしております。。。
緊急事態宣言延長で2月はどうなることやら
1月はそう言えば(そう言えば!)緊急事態宣言が出ておりましたし、寒いし、足痛いしで、絶賛ZWIFT月間でありました。2月はどうなるかな?? おやおや、緊急事態宣言、延長ですか?? そうでしょうなぁ(´_ゝ`)
2月も引き続きZWIFT月間か
寒さに負けて最近はジテツー億劫で、電車通勤。電車はコロナ前のように普通に混雑しております(;^_^A そうであるならば、在宅ワークを増やすなどして、できる限り人との接触は減らしたいもの。
これはまた、2月も引き続きZWIFT月間かしら。Carson捗っちゃうな、回数増やそうかな(;^_^A
暖かくなってハイカーが増える前にMTBでもう一度山に入りたいのだけれど、はてさて。とりあえず2月もZWIFT頑張ろっと♪
以上、2021年1月の月間走行距離のお話でありました。ZWIFTしかやらないもんで、そろそろまたスマートトレーナーが欲しくなってきました(;^_^A
コメント
たかにぃさん、ありがとうございます。
骨折した足も痛いし、寒いの苦手だしで、ついつい電車通勤してしまっております。。。
もちょっと、もちょっと暖かくなったら! ジテツーに戻します(;^_^A
冬のジテツウは割り切れば楽しいですよ。
負荷上げて走っても汗だくになりませんし(クールダウン無しで暖房室内に入るのは除く)、関東は晴れの日多いし(1月は6雨日/19週日と7割が晴or曇)、雨日も一時小雨やみぞれが殆どだからクロスバイクやMTBなら問題無く走れます。
ポイントは家を出る時は体はかなり寒いくらいの格好、グローブや靴の防寒はしっかりして良く動く状態で走ることです。