マウンテンバイク 本場アメリカの朝ごはんを東小金井で味わおう！ 朝練でひと汗ふた汗流したら、スージーＱで豪快米国朝食はどうでしょう！？
昨今のブームは、朝ローラーならぬ、朝ご飯ライド(＾ω＾) という訳で、今日も今日とてMTBで朝から美味しいモノを食べに行きます。向かった先は・・・おぉ、ここはアメリカ、紛れもなくアメリカ(ﾟДﾟ;)！ 東小金井にあるSuzie-Q（スージーＱ）でアメリカンなブレックファーストはいかがでしょう！？
マウンテンバイク
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トレーニング ローラーできなくても大丈夫！ 秋葉原の朝6時から営業しているパン屋ヴェルデレガーロで知る、早朝トレーニングの楽しみ方！
ただいま愛しのベンジが絶賛オーバーホール中で、干乾びたローディーになっているborikoです、こんにちは。ベンジがないと実走もローラーもできなくて、あぁ困った。予備のロードバイクがほしい、エートスがほしくてたまらない！！ と嘆く前に、ちょっと待って。キミにはもっと偏愛なMTBがあるではないかい！？ ローラーできないなら、朝の空いた時間、ご近所でMTBでトレーニングすればいいのだよ。という訳で、MTB朝練始めました、なお話です。これがなかなかハマりそう、なぜなら、偶然見つけた秋葉原のパン屋ヴェルデレガーロが超美味しかったから。
マウンテンバイク 林道川乗線から踊平トンネル、日向沢ノ峰、そして有間峠へ。奥多摩から秩父へ、MTB担いで東京と埼玉の県境を越えてみた！
MTBを始めるにあたり、ぜひともやりたい夢と目標がいくつかありまして、その1つが未だ叶わぬSDA王滝。そしてもう1つが、行きたくても行けない、奥多摩⇔秩父の道を自分の脚と足で走破（踏破？）すること！ 今回、ようやく念願かなって、奥多摩から秩父へ抜け出るサイクリングを実現。MTBを担いで越えた東京と埼玉の県境、ではでは振り返ってまいりましょう(ﾟ∀ﾟ)！
マウンテンバイク ローラーができないと死んでしまいます(;´Д｀) それならMTBで新宿の伊勢屋食堂に朝ご飯食べに行くのはどうでしょう？
もう、ほんとローラーできないと人生ツラいｗｗｗ ロードバイクがないので、仕方なく、マウンテンバイクで朝のお散歩。せっかくなので、朝ごはんスポットを巡ってみるのも悪くない。という訳で、早朝からやってる朝食食堂に行ってみることにしました。新宿の「伊勢屋食堂」、こりゃぁ写真映えする食堂だわ(≧∇≦)！
マウンテンバイク ヒルクライムの帰りにぜひとも寄りたい場所を見つけてしまった！ ホルモン保坂で神奈川と厚木の本気を感じてみるのはどうでしょう？
ホルモン揚げは食べられた（⇒参考記事）のに、肝心カナメのホルモンそのものを食べ逃してしまった！ こんなことがあってはいけない、許されてはいけない(； ･`д･´)！ ホルモン揚げ食べた後で「やっぱ本物のホルモンはコレだよね」と言いたいがための我がロードバイク人生、それなら本物のホルモンを食べに行くしかないじゃないですか！ という訳で、向かった先は珍しく神奈川の厚木。厚木ってホルモン有名なの？？
マウンテンバイク パワースポーツありがとう！ SDA王滝、参加できなかったけど、参加賞だけはしっかりゲットしました(≧∇≦)！
きゃー！！！ 行きたくて行きたくて、でも行けなかった王滝が、SDA王滝がぁあああ、我が家にやってきた(≧∇≦)！！ 参加賞、わざわざ送ってくれるなんて、うわぁうわぁ、こんな嬉しいことあるかい！？ なに、着払い！？ そんなの関係ねーｗｗｗ 出たかった王滝が、形を変えて残るんだもの。来年こそは絶対出るぞ～！
マウンテンバイク 2023年自転車レースシーズン、呆気なく終了。今年最大目標のSDA王滝、コロナ感染して出られなくなりました m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
コロナになりました(＾ω＾) 今年最大目標、最も走ってみたかった自転車イベントの双璧の1つ、憧れのSDA王滝、SDA王滝が・・・今回も参加する前からDNS m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ 1回目のエントリーは世の中がコロナで、2回目は自分がコロナで参加できないなんて、王滝に縁がなさすぎ泣いたｗｗｗ
マウンテンバイク 自転車と装備の準備は万全・万端ですか！？ 2023年最大目標・SDA王滝のエントリーリストが発表されました！
おぉ～、遂にSDA王滝のスタートリストが公開されました！ 無事エントリー完了を確認ｗ ツールドおきなわとSDA王滝は、自転車始めてから絶対出たいと思っていたイベント。コロナで参加の機会を逸してきましたが、ようやく今年こそ出られると思うと、うぅぅ感無量です(´；ω；`)ｳｯ… さぁさぁ、SDA王滝に向け、機材の最終チェックじゃ！
マウンテンバイク 素敵な自転車・賞品生活を取り戻したい！ SDA王滝に向け、表彰台に最も近いデゲメン氏をMTBリハビリライドに連れ出してみた
2023年最大目標のSDA王滝まであと2週間とちょっと！ 目下、絶賛リハビリ中のデゲメン氏も王滝42kmにエントリーしてまして、はてさて走り切れるのかどうなのか！？ 最も表彰台に近いデゲメン氏でありますから、ここはボロボロの身体に鞭打って、素敵な賞品生活を取り戻したいところ( *´艸｀) という訳で、リハビリ中のデゲメン氏をMTBライドに連れ出すことにしました。
マウンテンバイク スポーツ羊羹ポケットが最高じゃ( *´艸｀) SDA王滝に向け、長時間エンデューロレースのカギとなる補給を練習してます！
本番を想定した練習はやるに越したことはない訳で、やったらやった分だけ発見や効果もあったりして。そんな本番対策練習のひとつが補給練であります。6時間以上走りっぱなしが確定なSDA王滝のカギとなる補給。8月5日、12日と、2週間連続で6時間TTして、どうやら6時間の補給配分が見えてきたかもしれません。
マウンテンバイク SDA王滝を6時間以内で走るって無理かも／(^o^)＼ 秋鹿大影林道・万沢林道をマウンテンバイクで猛烈往復ダッシュしてみた！
皆さ～ん、お盆休みは楽しんでますか！？ 僕は普通の週末ですが、それでも休みは嬉しいもの。という訳で、今絶賛取組中のSDA王滝練に、今日も今日とて行ってまいりました！ 群馬県の秋鹿大影林道・万沢林道を王滝の模擬コースに見立てて、今度こそ練習で6時間切りをめざすのが目的であります。
マウンテンバイク 2023年のSDA王滝はどれくらい上るの？ 今年のSDA王滝のヒルクライムをざっくり調べてみた
もういくつ寝ると、うわぁキターSDA王滝(ﾟ∀ﾟ)！ ツールドおきなわと並んで憧れだった自転車レースに、コロナ禍を越えて今年ようやく初挑戦でありますから、もう楽しみで楽しみでしょうがない(≧∇≦)！ だがしかし、SDA王滝は試走ができず、コースも毎回変わる（？）とのことで、はてさて一体どんな大変なコースなんだべ？？ という訳で、早速に今年2023年のSDA王滝のコースをざっくり調べてみました、上りを中心に。