ロードバイク 四つ葉の極上中華そばに、伊勢佐木長者町の極上中華! 川島町から横浜へ南北縦断・新年初グルメライド 新年早々大雪に見舞われた関東地方。路面凍結の状況を調べるためにロードバイクで荒川サイクリングロードを走ってきました。向かった先はローディー御用達のグルメタウンとして名高い埼玉県比企郡川島町。川島町にある伝説の大人気ラーメン屋さん四つ葉で、本物の中華そばを味わいます。 2022.01.11 ロードバイク
ロードバイク borikoと富士ヒルで勝負だ(゚∀゚)! ロードバイク・チームVIVA☆ZAPPEI(雑兵)が第12期生を募集するってよ! ロードバイクはソロでも仲間とワイワイでも楽しいもの。特に一緒に切磋琢磨できる強敵がいる環境は最高です。そんな最高の環境を、ロードバイク・チーム Team VIVA☆ZAPPEI(雑兵)で手に入れてみませんか!? VIVA☆ZAPPEIは神奈川の大磯クリテリウムを拠点に、日本全国で活動する国内最大規模のロードバイク・チーム。そんなZAPPEIが第12期生のメンバーを募集します。ぜひ、一緒にZAPPEIで走りましょう! 2022.01.07 ロードバイク
ロードバイク 今年2022年の冬、寒すぎじゃありません!? 新年初ロードバイク・ライドは過去最速DNF(´_ゝ`) 冬はロードバイクでゆっくり走るのに最適な季節・・・のはずですが、今年2022年の冬はちょっと寒すぎじゃありません!? 例年までの寒さなら問題なく対応できていた冬用ウェアが、今年の寒さにはまったく太刀打ちできません。寒さを超えて痛みが走る2022年・真冬の正月ライドで凍え切ったサイクリング体験を振り返ります。 2022.01.05 ロードバイク
ロードバイク 埼玉県の美味しいものはココにある。川島町は2021年最も通ったロードバイクデスティネーション ロードバイクを始めて出会った美味・美食は数知れず。そんなワタクシが、「美味しいものを食べたかったらココに行けば確実・安心」と言える場所があります。それが埼玉県のど真ん中、比企郡川島町! 陸の孤島・川島町になぜ美味・美食があるのか!? 荒川サイクリングロードで池袋から約50kmの絶好のデスティネーション・川島町の美味しいものを紹介します。 2022.01.04 ロードバイク
ロードバイク 今年は上るぜあの山へ! ロードバイクブログ的2022年の目標と抱負 2022年が始まりました! 一年の計は元旦にあり。という訳で、今年の目標を年初に立ててみましょう! ロードバイクブログ的2022年の目標はもちろんアレです。 2022.01.01 ロードバイク
ロードバイク ありがとう2021年! ロードバイク&マウンテンバイクブログBoriko Cycleより年末のご挨拶 2021年も今日で最後! ロードバイク&マウンテンバイクの自転車ブログから年末のご挨拶です。 2021.12.31 ロードバイク
マウンテンバイク 2021年はどんな1年だった? boriko的2021年のロードバイク&マウンテンバイク生活を振り返る 2021年も残すところあと2週間を切りました。という訳で、クリスマスにもなっていないというのに、ひと足早く我がロードバイク&マウンテンバイク的2021年を振り返ってまいりたいと思います。今年2021年もたくさん自転車楽しんでしまった(〃艸〃)ムフッ 2021.12.21 マウンテンバイクロードバイク黒猫ライフ
ロードバイク MTBのペダルはフラペとビンディングどっちがいいの? S-Works Epic HTにXTR PD-M9100を導入したら大変だった件 ロードバイクにビンディングペダルが必須なように、マウンテンバイクにもビンディングペダルが必要なのではないか!? そう思ってしまうのがロード脳の悲しい性癖なのかもしれません。マウンテンバイクなS-Works Epic HTのペダルをフラットペダルからシマノ謹製XTR PD-M9100に交換したら大変なことになりました。マウンテンバイクはフラットペダルとビンディングペダル、どっちがいいのか!? 検証します。 2021.12.20 ロードバイク
トレーニング 12月はFTP更新月間ですか(∩´∀`)∩ 富士ヒル70分切りに必要な条件クリアまであと半分(先は長い 来年2022年の大いなる目標・それがMt.富士ヒルクライムで70分を切ること。体重65kgの人間が富士ヒルで70分切るのに必要なパワーは270W。70分270Wまで、どのくらい近づいているのか? Zwift謹製SST(Short)を使ったほぼほぼ全力走で、40分の持続パワーを測定しました。 2021.12.17 トレーニングロードバイク
トレーニング SSTはやはりFTP向上に効果あり!? 週5回ZWIFT謹製SST(Short)続けたらFTPが上がったそうなんです(・_・;) SST(スイートスポットトレーニング)に効果はある! いや、SSTだけでは足りない! 高強度をやれ!! さて、一体どちらのトレーニング理論が正しいのでしょう!? SST・閾値トレーニング派とポーラライズド・トレーニング派の間で引き裂かれるローディーに、この度、面白い結果が現れました。SST、週5ペースで続けたらFTP更新が検知されたんですけど・・・今まで全然上がらなかったのに(・_・;) 2021.12.15 トレーニングロードバイク
ロードバイク 賛否両論、JBCF2022年クラスタ振分け! 最高成績・完走のワタクシ、昇格してよろしいのでしょうか(・_・;) 日本ロードバイク界で屈指の実力者が揃うJBCF 全日本実業団自転車競技連盟。2022年クラスタ振分けをめぐって賛否両論が飛び交っています。その原因は「E3上位200人」という大人数を一気にE2へ昇格させるという大胆な措置。E2昇格の対象になってしまった、E3完走が最高成績の当事者の声をご紹介します。 2021.12.13 ロードバイク
レビュー・インプレ ロードバイク用リュックの最小・最軽量クラス!? ドイター・ウルトラライド6を使ってみた ロードバイクやマウンテンバイクでも、荷物は何かと増えるもの。そんなときに便利なのが小型軽量なバックパック(リュック)です。ドイターのウルトラライド6は容量6リットルで、おそらく業界最軽量・最小クラスのロードバイク用リュック。かつての最軽量リュック・シマノU-2と比べて、ドイターのウルトラライド6はどう違うのか? ドイターウルトラライド6の特長やインプレッションをご紹介します。 2021.12.09 レビュー・インプレロードバイク