トレーニング

今週は雨続きで、通勤で乗る機会がほとんどありません。という訳で、ずっと避けてきたｗ固定ローラーで練習してみることにしました！自分の目標にあったトレーニングを見つけよう今までトレーニングなんてやったことありませんでした。なので、やり方が分から...