トレーニング ロードバイクの練習ができるのはZwiftのおかげです。2021年11月のロードバイクはSST（Med）オンリー(´_ゝ｀)
冬のオフシーズントレーニング真っ盛りの11月！ ロードバイクでどんな練習をしていますか？ オフシーズンのトレーニングと言えば、ベースを鍛えるSST（スイートスポットトレーニング）。しかし、今はこれをやるだけで精いっぱいなんだなぁ
ロードバイクとマウンテンバイクのブログ
