2021-12

トレーニング

SSTはやはりFTP向上に効果あり!? 週5回ZWIFT謹製SST（Short）続けたらFTPが上がったそうなんです(・_・;)

SST（スイートスポットトレーニング）に効果はある！ いや、SSTだけでは足りない！ 高強度をやれ！！ さて、一体どちらのトレーニング理論が正しいのでしょう！？ SST・閾値トレーニング派とポーラライズド・トレーニング派の間で引き裂かれるローディーに、この度、面白い結果が現れました。SST、週5ペースで続けたらFTP更新が検知されたんですけど・・・今まで全然上がらなかったのに(・_・;)
2021.12.15
トレーニングロードバイク
マウンテンバイク

やっぱり軽いぞS-Works (◎_◎;)！ デゲメン氏が選んだNewバイクはスペシャライズド S-Works Epic HTでした

マウンテンバイクもより軽く、小柄な女性でも楽しめるものであってほしい。そんな夢のようなMTBが・・・ありました(*´ω｀) ロードバイクでおなじみスペシャライズドが女性にやさしい、軽量マウンテンバイクを販売しているではありませんか！ その名もS-Works Epic HT。軽さ重視だけでS-Works Epic HTを購入してみました。
2021.12.14
マウンテンバイクレビュー・インプレ
ロードバイク

賛否両論、JBCF2022年クラスタ振分け！ 最高成績・完走のワタクシ、昇格してよろしいのでしょうか(・_・;)

日本ロードバイク界で屈指の実力者が揃うJBCF 全日本実業団自転車競技連盟。2022年クラスタ振分けをめぐって賛否両論が飛び交っています。その原因は「E3上位200人」という大人数を一気にE2へ昇格させるという大胆な措置。E2昇格の対象になってしまった、E3完走が最高成績の当事者の声をご紹介します。
2021.12.13
ロードバイク
トレーニング

SSTだけでFTP上がるといいなぁ(* ´艸｀) 2021年12月のロードバイクトレーニングはSSTオンリー（しかできない）

ロードバイクの冬の基本トレーニングと言えば！！！ これはもうSST（スイートスポットトレーニング）しかありません。最近のトレーニング理論は「冬でも高強度」が主流になりつつありますが、やっぱり押さえておきたいSST。そんな冬の風物詩なロードバイク・トレーニングに、2021年の12月も取り組みます。
2021.12.10
トレーニング
レビュー・インプレ

ロードバイク用リュックの最小・最軽量クラス!? ドイター・ウルトラライド6を使ってみた

ロードバイクやマウンテンバイクでも、荷物は何かと増えるもの。そんなときに便利なのが小型軽量なバックパック（リュック）です。ドイターのウルトラライド6は容量6リットルで、おそらく業界最軽量・最小クラスのロードバイク用リュック。かつての最軽量リュック・シマノU-2と比べて、ドイターのウルトラライド6はどう違うのか？ ドイターウルトラライド6の特長やインプレッションをご紹介します。
2021.12.09
レビュー・インプレロードバイク
レビュー・インプレ

ロードバイクもMTBも！ 電動コンポ「SRAM AXS」を使いこなすためにSRAM AXSアプリを使ってみよう！

ロードバイクのみならず、マウンテンバイクでも一大勢力となったSRAMの電動コンポーネントAXS。SRAM AXS電動コンポーネントはアプリで設定管理することができます。SRAM AXSコンポーネントの管理を行うアプリが「SRAM AXSアプリ」です。SRAM AXSアプリでできることや、初歩的な使い方を、マウンテンバイクの電動コンポーネントSRAM GX Eagle AXSを例にご紹介します。
2021.12.08
レビュー・インプレ
マウンテンバイク

電動コンポ楽しすぎｗｗｗ SRAM GX Eagle AXSファーストインプレッション

電動コンポーネントがより身近になって、マウンテンバイクにも電動化の波がやってきました！ その先端を行くのが、SRAMのGX Eagle AXSです。電動コンポとしては破格のお求めやすいプライスながら、性能は上位モデルとまったく同じと言われるGX AXS。気になる変速性能や使い勝手など、マウンテンバイクの電動コンポーネント・SRAM GX Eagle AXSのファーストインプレッションをお届けします。
2021.12.07
マウンテンバイクレビュー・インプレ
ロードバイク

さすが飯能、山もすごけりゃビールも美味い！ 「CARVAAN」で飯能ならではのクラフトビールを味わってみた

ロードバイクで全国各地をサイクリングしたら、その土地ならではの美味しい美味しい・・・クラフトビールを味わってみたい！ そんな願いをかなえるべく、ロードバイク乗りが集う埼玉県は飯能へGO。飯能ならではのサイクリングを堪能し、飯能ならではのクラフトビール「CARVAAN」を味わってみました。
2021.12.06
ロードバイク
マウンテンバイク

マチュー・ファン・デル・プールの意外な答え。GCNが明かす、自転車界のスーパースターの素顔

ロードバイク界のみならず、すべての自転車界のスーパースターと言ってもいいMathieu Van Der Poel（マチュー・ファン・デル・プール）。そのマチューに、みんな大好き我らがGCNが突撃独占インタビューをしていました。マチューはGCNのタフな質問になんと答えたのか！？ GCNのマチュー・ファン・デル・プールに対するインタビューの概要をご紹介します。
2021.12.03
マウンテンバイクロードバイク
マウンテンバイク

すべての自転車は電動化すべき。そうMTBもね(ﾟ∀ﾟ)！ SRAM GX Eagle AXSを買ってみた

一度使ったらもう後には戻れないもの。それが電動コンポーネント！ ロードバイクの電動コンポーネントは非常に有名かつポピュラーですが、マウンテンバイクの電動コンポーネントはどうなの！？ 気になるMTBの電動化。その人柱になるべく、この度、清水の舞台から飛び降りる気持ちでSRAM GX Eagle AXSの購入に踏み切ってみました！
2021.12.02
マウンテンバイクレビュー・インプレ
マウンテンバイク

コロナに揺れた2021年もあと1ヵ月！ ロードバイク&MTB的2021年11月の走行記録を振り返る

おぉ、気が付けば激動の2021年もあと1ヵ月になりました！ 過ぎ去りし11月はどんな1ヵ月だったのか、2021年11月のロードバイク＆MTB的自転車生活を振り返ってまいりましょう。
2021.12.01
マウンテンバイクロードバイク