2022-07-13

ロードバイクでより強く、より速くなるにはどうすればいいのか！？ ひょっとしたら筋トレは最も基本的なトレーニングなのかもしれません。ロードバイクの強化を目的に、筋トレを始めてみました！ なお話です。