2022-10

トレーニング

ぬるトレ（実はぬるくない）の時代がやってきた(ﾟ∀ﾟ)！ ポガチャルのコーチに学ぶロードバイク「ゾーン2トレーニング」の効果効能！

そろそろレースシーズンがひと段落して、オフシーズンはどんな練習をしようか考えている人に、我らがGCNが非常に興味深い動画をアップしていました。それが「Why Riding Slower Makes You Faster: The Secrets Of Zone 2 Training（なぜゆっくり走ると速くなるのか？ ゾーン2トレーニングの秘密）」という動画です。いっとき「ぬるトレ（？）」なる名称で流行り、レースシーズンの始まりとともに聞かなくなった“ゾーン2トレーニング”の有効性を、改めてGCNから学びます。
2022.10.13
トレーニングロードバイク
レビュー・インプレ

3年・4万キロ以上もつスラムのコンポは超頑丈！ eTap AXSのスプロケXG-1290交換で取り戻す、S-Works Vengeの快適変速性能

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 注文すること数ヵ月、長らくバックオーダーになっていた我が愛すべきVengeの、ヴェンジの、ベンジの（検索用ｗ）！！ スプロケ（Cassette XG-1290）がようやく届きました(∩´∀｀)∩ ベンジ納車から３年間、ゆうに４万キロ近くは乗りつぶして、どうにも変速がぎこちなくなっていたのです。新しくなったスプロケで今度はベンジが折れるまで乗りつぶすぞー(´_ゝ｀)
2022.10.12
レビュー・インプレロードバイク
レビュー・インプレ

ロードバイクの安全を高める必需品！ 体力以上に衰えが激しい“目”をいたわる、Tifosi Podium XC調光サングラスはどうでしょう？

ロードバイクを安全に楽しむために欠かせないのが、「よく見える目」！ 何を当たり前のことを・・・と思うかもしれませんが、40、50を過ぎると、体力以上に“目”が衰えていかんのです(;^_^A 特に困るのがトンネルに入ったときとか出たときとか、光の条件が激しく変化するとき。もう、瞳孔が追いつかないだな(´_ゝ｀)　そんな老眼ローディーに、ひょっとしたら調光レンズなサングラスは安全を高めてくれるかもしれません。本日はそんな調光レンズなお話。Tifosiの格安調光サングラス「Podium XC」はなかなか良いのではないかい！？
2022.10.11
レビュー・インプレ
トレーニング

ロードバイクトレーニングの不思議。いまさらCarson!?と思うでしょうが、なぜかCarsonやるとVO2Maxが上がるんです(・_・;)ﾅｾﾞ?

ガーミンのスマートウォッチを使い始めて2ヵ月が過ぎました。興味深いデータを数々示してくれるスマートウォッチでありますが、非常に不思議なことが。CarsonやるとなぜかVO2Maxが上がるんです。ナニコレ、みんなもそう？ それとも自分だけ？？ すでに流行りを過ぎたCarsonの今さらながらの疑問なお話です。
2022.10.07
トレーニング
ロードバイク

引退？ 現役続行？ アラフィフなってロードバイクはいつまで続ける!? 過去最高ポイントを獲得できた2022年JBCFの振り返り

9月末の赤城山ヒルクライムをもって2022年のロードバイク・シーズンを一足先に〆まして、今は仕事に忙殺される日々・・・。ちょうど良いタイミングなので、ちょっと早いが今年１年のレースと練習を振り返ってみるのも良いでありましょう。どうやら僕は歯を食いしばって高強度やるよりもSSTをコツコツ積むほうが気が楽でありますな(;^_^A
2022.10.06
ロードバイク
ロードバイク

ロードバイクは食べるために乗っています(´_ゝ｀) 腹ペコローディーを120％満足させる超絶品八戸グルメ！

八戸ロードバイクの旅がなぜこんなにも心に残っているのか！？ 美しぎる景色と素晴らしい道・・・だけではありません。やっぱり八戸は、青森は美味かった(*´ω｀) 八戸サイクリングを締めくくるのは、八戸でトコトン味わった地元の美味たち。もうねぇ、ほんと青森美味しすぎだわ(;´Д｀)
2022.10.05
ロードバイク
ロードバイク

ロードバイクでめぐるディープ青森！ 十和田湖だけじゃない、青森県が世界に誇る魅惑と困惑のデスティネーション

人生初の八戸からこれまた人生初の久慈まで海と山のサイクリングを満喫したら、次なる目的地は青森県が日本はもちろん世界に誇る観光地を訪問だ！ えぇ、キリストの墓、青森にあるのかよ(◎_◎;)！？ 十和田湖は青森県で・・・良かったよね！？ なお話です。
2022.10.04
ロードバイク
ロードバイク

ロードバイクの魅力と楽しさを再認識！ 初めて旅する青森県八戸市～岩手県久慈市のルートが海＆山、どれも絶景過ぎました(*´ω｀)

ロードバイクは「タイムだ」「パワーだ！」となりがちなことに加え、ロードバイクで走れる近場をあらかた行き尽くしてきた・・・それならば思い切って、まだ行ったことない場所、遠くを走ってみるのはどうだろう！？ という訳で、行ってきました、青森県は八戸市。八戸から岩手県の久慈、そして八戸へ戻るルートがあまりに素晴らしく、やっぱロードバイク最高じゃんと思ったのでありました(*´ω｀)ﾀﾝｼﾞｭﾝ!
2022.10.03
ロードバイク
ロードバイク

ロードバイク乗ったの、たったの2回ってマジですか(◎_◎;)!! 走行時間は普通なのに、2022年9月の月間走行距離がヤバいｗ

俺たちの9月が瞬殺され、あっという間に10月になりました(◎_◎;)！ 時の流れは早すぎるぜ。という訳で、振り返ってまいりましょう、9月の自転車記録。2022年9月は乗ったけど乗ってない月になりました。
2022.10.01
ロードバイク