トレーニング TrainerRoadのトレーニング効果はどれくらいあるのか⁉ 2回目のランプテストでFTPを測ってみた！
10月下旬に始めたTrainerRoadは、１ヵ月経ってそろそろ新しいステップに踏み出すとき！ そうです、遂にやってきました、２回目のランプテスト(ﾟ∀ﾟ)！ この１ヵ月のTrainerRoadの漸進性あるワークアウトで、うしし、5Wとか上がっていたらどうしよう(〃艸〃)ﾑﾌｯ いやいや、5Wなんて謙虚で謙遜ｗ 10Wくらい上がってるんじゃないの～(≧∇≦)⁉ と思った時期がありました。