トレーニング ロードバイク始めたばかりの人やリターンライダーにお勧め! ロードバイクを(再び)習慣化するためのステップをGCNが教えてくれました
昨年末に乗り過ぎた疲れが溜まったのか、レスト週だった先週と週末のワーケーション（！？）ですっかり怠け癖がついてしまいました(;´Д｀) シーズン開幕まであとわずか。うぅぅ、乗ることの習慣を取り戻さなくては・・・。そんな気持ちだけが前のめりなワタクシに、今日もGCNが良いアドバイスをくれました。ほほぅ、レストはたっぷり取ったほうがいいのか(´_ゝ｀)