トレーニング 僕達はトレーナーロードの言うことを聞いておけばいいんだ！ TRのプランに従ったら停滞していたFTPが・・・動いた(ﾟ∀ﾟ)！！
さぁ今日も今日とてこの日がやってまいりました！ 1ヵ月に１回のお楽しみ、FTP計測のお時間です(≧∇≦)！ 自己流チェリーピックで見事停滞してしまった我がFTPが、トレーナーロードのプランに従ったらどうなるか！？ 上がる？ 下がる？？ また下がる？？？ プラン通りに頑張った１ヵ月の成果を早速に確認してみましょう！！
ロードバイクとマウンテンバイクのブログ
