ロードバイク 自転車乗り過ぎて廃人に(◎_◎;) 2020年8月の月間走行距離が過去最高2000㎞を突破！
自転車廃人続出(◎_◎;) 2020年8月の走行距離がヤバい2020年夏の大人の遠足の途中でありますが、いきなり閑話休題。今年の8月、仕事も生活もほったらかしにして自転車乗りまくってたんですよぉ(◎_◎;) 誰得情報ナンバーワン、8月の月間...
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トレーニング 祝！ S-Works Vengeわずか3日で退院(∩´∀｀)∩ ベンジ退院記念をV坂5本練でお祝い申し上げます
ベンジ退院記念をV坂練でお祝い申し上げますきゃー！！ ワイの、ワイのベンジ先生が戻ってきた(≧∇≦)！！！ リアディレイラーの突然の故障からわずか3日（実質2日）で、超特急の修理交換をしていただきました、嬉し～！！！！！！ こうなりゃ行くで...
トレーニング あなたは“やればできる子”？ V坂2分走で「やればできる子」は本当に「やればできる」のか確かめてきた！
V坂で11ヵ月ぶり自己ベスト・タイ記録を更新(ﾟ∀ﾟ)！質問！ 「やればできる子」は本当に「やれば」「できる」子なんでしょうか！？ ぜひとも確かめてみようではありませんか(ﾟ∀ﾟ)！ 自称「やればできる子」オジサンのワタクシ、自らを実験台に...
トレーニング ロードバイクブログで最も読まれない不人気ジャンル。それでもなぜV坂2分走を記事化してしまうのか(# ﾟДﾟ)ﾅｾﾞﾀﾞ!
今日も今日とてS-Works VengeでV坂練さぁ、本日もやってまいりました、トップ画像は前回の記事の使い回しではございません(｀･ω･´)！ ZWIFTのレースレポと並んで最も読まれない不人気ジャンル！ オジサンの練習日記です(´_ゝ｀...
トレーニング すでに心が折れそうです(´_ゝ｀) 秋の宮ヶ瀬クリテリウム ＆ JBCF群馬交流戦を目標にV坂練を始めよう！
S-Works VengeでV坂を上りますおおぅし、決めた、決めました！ 今年は「ツールドおきなわ」はパスして、10月のJBCF群馬交流戦を目標にしよう(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、これから2ヵ月、ランド坂（V坂）練頑張るぞぅ╭( ･ㅂ･)و ...
トレーニング ZWIFTなら国際交流も楽しめる！ ASIA 120km Endurance Rideで雨もインターナショナルにレースしようぜ(ﾟ∀ﾟ)！
うげぇ、また週末雨かよ(# ﾟДﾟ) しょうがない、120km走るか・・・ズイフトでね(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、雨の週末恒例・「ASIA 120km Endurance Ride」走ってきました～。しかも今回はBカテゴリーで挑戦なのだ(ﾟ∀...
トレーニング 朝から今年の最高心拍を更新! 優しいインターバル練「SweetSpot + bursts」で今日会社休んでいいですか?
自分が苦手な練習を積極的にしていこう！「初心者レベルの練習量で脚質（ワラ）」と怒られてしまいそうですが、ロードバイク乗っていると、自分が何となく得意に感じるシーンがあるもの。例えば、小刻みなアップダウンやダッシュが（人より）速かったり、一定...
ロードバイク ロードバイクの希望の星・群馬をめざして！ 乗り方忘れたS-Works Vengeで久しぶりに自己ベスト更新(ﾟ∀ﾟ)！
JBCF東日本ロードクラシック群馬大会が開催されると聞いて小躍りしているborikoです。居ても立っても居られず、早速MTB通勤からベンジ通勤に切り替えました(´_ゝ｀) そうしたら、いつも行くセグメントでひょ～、久しぶりに自己ベスト更新(...
トレーニング ZWIFTレースは甘くない！ Rising Sun “ULTIMATE” Stage Race (B)で体力のなさを思い知らされました
ズイフトを甘くみておりましたコロナ宣言が終わった(ﾟ∀ﾟ)ﾋｬｯﾊｰ! と思ったら梅雨が始まったでやんす。。。でも大丈夫、僕らにはZWIFTがあるじゃないですか！ という訳で、出てみました「Rising Sun "ULTIMATE" Sta...
ロードバイク またしてもZWIFTがフリーズ(# ﾟДﾟ)！ なぜZWIFTレースは途中で止まってしまうのか、不具合の原因を探る
「ASIA 120km Endurance Ride (B)」、またしてもZWIFTアプリ落ちでDNFみなさ～ん、飽きずにZWIFTやってますかぁ！？ 僕はまだまだ楽しんでます(´_ゝ｀) そんな僕に、この仕打ちはないじゃないかぁ～( ﾉД...
トレーニング 実走レースの順位とZWIFTレースの順位は案外近い!? 雨の日の在宅勤務、最初の業務はTour for All ステージ5
晴れの日も雨の日もコロナ日和はZWIFTレーシング！関西の緊急事態宣言が解除され、東京はあともう1歩2歩のところまで来ました(ﾟ∀ﾟ)！ よし、自粛は任せろ！ 今日もZWIFTレーシングだ(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、2日連続（正確には3日連続...
ロードバイク ZWIFTのトレーナー難易度って何？ 難易度「最大」に設定してヒルクライムしたら史上最速タイムを更新！
ZWIFTのトレーナー難易度はどれくらい？ハイ、ハーイ(ﾟДﾟ)！ ZWIFTerな皆さんに質問！ 設定画面で「トレーナー難易度」ってあるじゃないですか！？ あれ、どれくらいで設定していますか！？ 試しに「最大」にしてレース出てみたんです。...