トレーニング チンプンカンプンなゴールデンチーターのパワートレーニング専門用語を翻訳するのだ
ハイ、無課金ユーザーのborikoです。ゴールデンチーターを使い始めて、慣れたような慣れないような・・・。1週間使ってみた感想を・・・感想を書く前に、用語がまったく分からないんですけど(# ﾟДﾟ)！詳しくデータを取れるゴールデンチーターゴ...
ローラー練
トレーニング 
レビュー・インプレ Golden CheetahインストールしたらSTRAVAやTraining Peaksと連携できそうな予感
自転車の画像フォルダを眺めてブログネタを考えるのが楽しみなborikoです、こんばんみ(*´ω｀*) ここ最近の写真がどれもレースやトレーニング関連ばかりで、ピュアなサイクリング成分が飢餓状態なことに驚愕しております。だがしかし、今日もトレ...
トレーニング Training Peaksプレミアム体験版終了で募る無課金ユーザーの悩み
またしてもスポーツ残留が決まってしまったワケでありまして、大きな問題が浮上してまいりました。ぐぬぬ、6月の富士ヒルに向けてFTPアップの練習しなきゃいけないし、L6以上の練習もしなきゃいけないし、どうすりゃいいんだぜ(； ･`д･´) とい...
トレーニング Training Peaksで自分の脚力が丸裸になりました(///∇//)ｴﾍ
いよいよ大磯クリテ決戦のときが近づいておりまして、スタートリストに見知ったお名前がいくつも載っていて愕然としているborikoです。全員、僕より明らかに速くて強いでやんのｗｗｗ ぐぬぬ、始まる前から諦めてはいけません。本番に備えて練習あるの...
トレーニング ロードバイクのトレーニング管理にTraining Peaksはどうでしょう？
「L5～L6の練習が足りないだろうなぁ」と薄々感じておりましたが、どれくらい足りないか、ハッキリ知りたい欲求が高まってきましたであります(;´Д｀) という訳で、早速に、ご紹介いただいたアプリ（ソフト）をインストールしてみました。「Trai...
トレーニング ローラー練習はパワー・トレーニング・ゾーンに気を付けたいと思うのです
ハイ、もういくつ寝ると～♪ 大磯クリテでございます(*´ω｀*) ワタクシ、できる限りローラーに勤しんでおりますが、なかなか糸口をつかません。それもそのはず！？ 必要なトレーニングが足りてないんだもの(ﾟДﾟ;) という訳で、本日はパワー・...
トレーニング ロードバイクは柔軟性が命！ 西加南子選手オススメのキャットエクササイズをやってみた！
ロードバイク乗りの皆さん、からだ、ヤワラカイですか！？ ワタシは、カチカチです(｀･ω･´) という訳で、最近のワタクシの愛読書・西加南子選手の『ロードバイク完全レッスン』を参考に、柔軟性を高める練習を（思い出したときに）するようになりまし...
レビュー・インプレ 西加南子選手の『ロードバイク完全レッスン 市民サイクリストのトレーニング法』を読んでみた
仕事に家事に勉強に、人によっては子育てや会社などの人付き合いに、時間はいくらあっても足りません(;´Д｀) どうすれば、上手にトレーニングやライドの時間を捻出できるのか・・・(´・ω・`) そんな悩みに参考になる本がありました。それが、西加...
トレーニング 2017年の富士ヒル・富士チャレに向けたトレーニング内容と練習回数を考える
人生の折り返し地点を越えると時間が過ぎるのがエラい早いのです。始まったばかりの2017年ですが、ウカウカしていると、また何もできずに終わっちゃう(;´Д｀) という訳で、今年の大目標である富士ヒル・富士チャレに向けたトレーニング計画を考える...
レビュー・インプレ 冬のローラー練に工業用扇風機を活用するひと工夫
寒い、寒い(;´∀｀) 体感的に最も寒く感じるのは、寒さに体が馴染んでない12月だと思うのですが、いかがでしょうか？ という訳で、本日は冬のローラー練に役立つアイテムを教えてもらっちゃったというお話。ソースは最近マジ格好いいお父さんになって...
トレーニング 大磯クリテリウム対策！ 30-30インターバルで弱点を克服しよう！
フレームのサイズ沼で悶絶していたところ、たくさんのアドバイスや経験談をお寄せいただき、本当にありがとうございましたm(_ _)m その後、家に帰って自分の自転車を採寸したところ、実際はMじゃなくってLサイズかもしれない疑惑が湧いてきまして、...
トレーニング トランプ効果か、それとも！？ FTPの基準となる20分最大平均パワーが向上しました！
さて、本日はトランプ大統領爆誕による日本の明るい未来について持論を展開する予定でしたが、急きょテーマを変更！ だって、自己ベストを更新しちゃったんですもの( *´艸｀)ｳﾌﾌ という訳で、20分TTについてお話します～(*´ω｀)20分TT...