ロードバイク ここが東京のロードバイク・パラダイスか? V坂、地場野菜と高級果物、稲城にはローディーが求める全部がある､ｶﾓｼﾚﾅｲ
東京都内に、こんな野菜と果物の名産地があったとは(＠_＠;)！稲城市を貫く尾根幹は都民ローディーになくてはならない（！？）自転車のメッカ。そんな尾根幹沿いは、実は野菜や果物のメッカでもあるのをご存知ですか！？ V坂や小山田周回を走るそこのア...
尾根幹
ロードバイク 
マウンテンバイク 都民ローディーの憩いの場・V坂＆尾根幹は梨の特産地だった(＠_＠;)！ 稲城の梨とブドウを食べに行こう
Ｖ坂なんか上るのやめて、梨食べようぜ！皆さん、Ｖ坂はただ上るだけの場所！ と思っていませんか！？ その目をよ～くかっぴらいて見てください( ✧Д✧) ｶｯ!! 見えてきませんか・・・あれは・・・直売所だぁ～(*´ω｀) という訳で、稲城の梨...
トレーニング ロードバイクの練習は楽しいな♪ ツールドおきなわ対策､ようやくクリスクロスが完遂できました(*´ω｀*)
今日も今日とて尾根幹へ2019年最後にして最大目標の「ツールドおきなわ」まで1カ月！ 今さら特別なことを模索してもしょうがない(;´Д｀) という訳で、今日も今日とて2分走ですよ！？一定強度維持の2分走をば今日も今日とてトットと仕事を切り上...
トレーニング 2分最大パワーもタイムも自己ベスト更新(ﾟ∀ﾟ)！ダンシングのメリットとデメリットを知ったランド坂
雨が降る前にランド坂で朝練(^^)雨予報ながら降らずに終わった9月のシルバーウィーク初日。またしても行ってきました、ランド坂！ あなたも好きねぇ(´_ゝ｀) 好きなワケねーだろ(# ﾟДﾟ)！ という訳で、通算3回目のランド坂を振り返ります...
トレーニング こんなツラい坂が東京にあったなんて(;´Д｀) 尾根幹沿いのランド坂で脚が小鹿のようになりました
２分走の練習にランド坂に行ってみた！「ロードバイクで大切なのは2分走」と言ったのは、はてさて誰だったっけ(・_・;) 今年からロードレースに出るようになって、特に1分～2分の高強度の大切さを痛感しております。という訳で、来たる「ツール・ド・...
ロードバイク 尾根幹ローディーが羨ましい！ パン好き必見コッペパン専門店「アプリコット」が凄すぎた(◎_◎;)
念願のコッペパン専門店アプリコットに行ってみた！ 皆さん、パンは好きですか（直球）！？ 僕は、大好きです(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、以前このブログのコメント欄でご紹介されて、是が非でも行ってみたかったパン屋さんに行ってみました！ ロードバイク...
ロードバイク 東京のサイクリストに大人気！ 都下有名カフェ、「クロスコーヒー」と「cafe蘖」に行ってみた
東京サイクリストの2大聖地カフェを巡る！ 正月たくさん走ったから大丈夫だろうと安心していたら、効果てきめんに体重増加してしまったborikoです、お腹が重い(´_ゝ｀) ほら、自転車の醍醐味ってグルメじゃないですか！？ しょうがない。という...