クリスクロス

ロードバイクの苦手な練習を克服したい! クリスクロスにリベンジ!

超絶苦手で失敗ばかりのロードバイク・トレーニング「クリスクロス」に再挑戦！ 30秒L5～L6、120秒L4を8回×2セット繰り返すクリスクロス、今季2回目の挑戦の結果やいかに！？完遂できたら調子が上向きになるロードバイクの練習を振り返ります。

2021.05.27

トレーニング

ロードバイクの練習は楽しいな♪ ツールドおきなわ対策､ようやくクリスクロスが完遂できました(´ω｀)

今日も今日とて尾根幹へ 2019年最後にして最大目標の「ツールドおきなわ」まで1カ月！今さら特別なことを模索してもしょうがない(;´Д｀) という訳で、今日も今日とて2分走ですよ！？一定強度維持の2分走をば今日も今日とてトットと仕事を...

2019.10.11

トレーニングロードバイク