トレーニング 大切なのは“あの練習”｡パワトレの大御所ハンターアレンが語る「Next Level(次のレベル)」に行く方法
ロードバイクの次のレベルを目指すには！？ロードバイク始めてグループライドやイベント、レースに参加する機会が増えると、「もうちょっと速くなりたい」という欲求が芽生えてくるはず。ここで問題は、その「もうちょっと」って何？ということ。“速くなる”...
ロードバイクトレーニング
トレーニング 
トレーニング ロードバイクの練習は奥が深くて面白い！ 目から鱗のPolarized Training（ポラライズドトレーニング）
次なる目標に向けて、今すべき練習とは！？ツールド宮古島、富士ヒルと、2019年上半期の目標レースが終わってひと段落ε-(´∀｀*)ﾎｯ 相変わらずパッとしない戦績(;^_^Aを反省し、次なる目標「ツールドおきなわ」に向けて、どう練習をすれば...
トレーニング パワーメーター不信(-_-;) パワーが10%低いTacx Neo2でZwiftレースに出てみたら・・・
久しぶりのズイフトレース！ パワーが低く出るTacx Neo2で参戦してみた！ 富士ヒルはどうやら天気がとても悪そうな様相を呈してきました。そんなときローディーはどうすべきか(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! ズイフトしましょ(*´ω｀) という訳で、1ヵ...
トレーニング もうパワメは信じないｗ インパワーとTacx Neo2を揃えてクリスクロスやったら大変なことになった
クリスクロスしようぜ！日本男児たるもの、些細なことで取り乱さずに常に平静・平常心たるもの。ローディーな皆さんは威風堂々、少々のことで動じない侍・日本男児だと想像します。んが、僕は違います(ﾟ∀ﾟ)！ んぎゃ～、なんでなんで！！ 落車したせい...
トレーニング KOM取ったことありますか？ 僕はありまぁす(´_ゝ｀) 人生初憧れのKOMをゲットしました
え、borikoがKOM！？皆さん、KOM取ったことありますか！？ え、まだ？ まだですか(*´艸`*)ｳﾌﾌ 僕はね、ありますよ、KOM(*´ω｀*) ふふふ、うふふふ、あはははは、KOM取っちゃった～＼(^o^)／ﾜｰｲﾜｰｲ 初めての...
ロードバイク JBCFのロードレースにはどれくらいパワーが必要か？ データで振り返る宇都宮ロードレースE3！
宇都宮ロードレースのパワーデータを公表します！ 前回の宇都宮ロードレースのレースレポートに続き、今回はレースで出した出力についてご紹介(*´ω｀*) E3の、着にも絡んでないデータに何の意味があるのか！？ そんな冷ややかな目こそ我が人生(ﾟ...
トレーニング ロードバイク乗りの決め台詞(ﾟ∀ﾟ)！響け、ZWIFTエベレストチャレンジ第1関門を突破した魂の叫び
ロードバイク乗り憧れの決め台詞、ご存知ですか！？ロードバイク乗りなら一度は叫んでみたい台詞と言えば！？ 「アブアブ」？？「パパパ、パンパティ」！？ ほかにもまだある！？ そんなローディーならではの決め台詞を、ついに僕も言えるようになったので...
トレーニング ZWIFT用のパワメがチートかも(-_-;) Tacx Neo2、ROTOR INPower、ペダリングモニターを比べてみた
Tacx Neo2、ROTOR INPower、ペダリングモニター、正しいパワメはどれだ！？強度高めのインターバル練をもっとやろう！ と意気込んで、早速にZWIFTのクリスクロスに挑戦してみたところ！！ とんでもないことが起こってしまった(...
トレーニング 1分がロードバイク初心者以下だとぅ!?(# ﾟДﾟ) 富士スプリングエンデューロで自分の脚力を思い知る
苦手分野は放っておいても苦手なままでした(´_ゝ｀)雨で中止になった富士スプリングエンデューロでありますが、走った分だけ気付くことがあるというもの。何に気が付いたかって！？ そりゃぁもう、アナタ！！ 1分、30秒の弱さですよ(´；ω；`)ｳ...
トレーニング ZWIFT祭りに血沸き肉躍る(ﾟ∀ﾟ)！ Tour Of Watopiaステージ4が激ハードでした(´_ゝ｀)
「ツアーオブワトピア（TOW）2019」 ステージ4を走ってみた！ZWIFTレース出まくってFTPも更新してるのに、肝心のリアルレースでまったく歯が立たないじゃないか(# ﾟДﾟ) という思いは胸の内にしまいつつ、皆さ～ん、今日も今日とてズ...
トレーニング borikoに700W（FTP265%）は出せるのか！？Tour of Watopia2019ステージ3に挑戦してみた！
ツアーオブワトピア2019ステージ3に挑戦してみた！お祭り大好きなワッショイ男子なワタクシですから、ZWIFT屈指の一大イベント「Tour of Watopia2019」は見逃せません(ﾟ∀ﾟ)！ 全7ステージで行われ、毎回1000人近くを...
ロードバイク 参加者2500人超(◎_◎;)！ ZWIFT最大イベント「Tour of Watopia」ステージ1を走ってみた！
ZWIFT最高かよ(ﾟ∀ﾟ)！ Tour of Watopiaが凄すぎるｗちょｗｗｗ ZWIFTがとんでもないことになってるｗｗｗ 何ですか、Tour of Watopiaって！？ ふぁっ！？ 参加人数2500人！？ そんなお祭り、参加しな...