高地トレーニング

暑い季節の練習は効果ある！？暑熱順化トレーニングってなんだ 今年の夏も暑かった(;´Д｀) こんなに暑いと練習なんてできないよ・・・と思うのは甘え(´_ゝ｀) 暑いときのトレーニングは高地トレーニングに勝るとも劣らない凄い効果があるらしいん...