トレーニング ロードバイクで大事な「2分」を練習してたらFTP下がりましたか？
ロードバイクにおいてベーストレーニングとレーストレーニングの境目と言われる「2分」。2分以下の領域を鍛えるために始めた2分走を、今話題のロードバイクトレーニング解析アプリ「Intervals.icu」で振り返ります。
FTP計測
トレーニング 
ロードバイク Ramp Test失敗(;´Д｀) したはずなのにFTP爆上がりの謎
ロードバイクの脚力を知るうえで欠かせないFTP計測。ズイフトのRamp Testで簡易的に自分のFTPを測ってみました。
トレーニング 不動のFTPに変化が！ 3回目のRamp Testでロードバイクトレーニングの成果を測る
ロードバイクの指標として誰もが気になるFTP。気軽にお手軽にFTPを計測できるランプテストで、毎日の練習がどれだけ効果あったか、計測してみました！ 毎日の練習はFTP更新にどれだけ効果があるのか？ FTP更新に効果がある練習とは！？ 3回目のランプテストを振り返ります。
トレーニング Alpe du Zwift、1時間切れません！ ZWIFTミートアップFTP計測会でFTPが70W下がりました／(^o^)＼
ロードバイクのトレーニングで欠かせないのが基準となるFTPを計測すること！ ZWIFT屈指のヒルクライムAlpe du ZwiftでFTPを測ってみよう！ ということで、Alpe du Zwiftヒルクライム・ミートアップに参加してみた結果！！ 大爆死しました(-_-;)
トレーニング CARSON+2の効果はどうなの！？ 2021年2回目のRampテストをやってみた(ﾟ∀ﾟ)！
2021年2回目のFTPはいかほど？皆さ～ん、FTP測ってますか～！？ えっ測ってない！？ そんな、アップとダウン含めても30分で終わるのに(◎_◎;)！ 測りましょ、ねぇ測りましょう、FTP。そして一緒にガッカリしましょう、自分の貧脚っぷ...
トレーニング オジサン・ローディーの2021年初FTP計測。ZWIFTのRamp Testで自分の脚力にガッカリしよう(ﾟ∀ﾟ)！
FTPを測ってみよう（写真と内容は関係ありません）2021年にローディーがまずやるべきこと！ FTP計測でしょう(´_ゝ｀) というわけで、ZWIFTで初めてやってみました、FTP計測！ Ramp Testってめっちゃ簡単、すぐ終わるのねｗ...
トレーニング 閾値パワー向上はすべてのロードバイク乗りの願い！ FTP更新で憧れのヤビツ35分台は狙えるか！？
2020年初ヤビツでFTP更新！2020年初ヤビツで「やったぜ自己ベスト更新(ﾟ∀ﾟ)！」と思ったら、エラい勘違いでヽ(・ω・)/ｽﾞｺｰ しかし、これはウソマボロシでもなく現実の本当でした！ 2019年のツールドおきなわ以来、ピクリともし...
ロードバイク オッサンなのにFTP更新したんですか！？ 「ツールドおきなわ」で！？ なぜどうして、どれくらい！？
「ツールドおきなわ」でFTPを更新してしまったのですが・・・(・_・;) 一応、「ツールドおきなわ」の振り返りはひと段落したのですが、おっと、油断は禁物(´_ゝ｀) まだあるんだな、これがｗ なんとビックリ！ ワタクシ、「ツールドおきなわ」...
ロードバイク 喜んでいいのか、信じていいのか！？ やいた八方ヶ原ヒルクライムでFTPを更新したようです(-_-;)
やいた八方ヶ原ヒルクライムでFTPを更新したかもしれませんやいた八方ヶ原ヒルクライムも無事走り終えて、夏のヒルクライムレースもひと段落。タイムは前年とほとんど同じだったけど、1つ大きく更新したものがありました。ななんと、やいた八方ヶ原ヒルク...
トレーニング パワーメーターの故障か、ハッピーメーターか！？ ZWIFT始めたらFTP更新しまくりワロタｗｗｗ
ZWIFT始めたらFTP更新のお知らせが凄いんです(◎_◎;)みんな大好き、誰もが気になるロードバイクの指標。それがFTP(ﾟ∀ﾟ)！ FTPこそ強さ、モアパワーこそ正義！ そんなロードバイクの速さの指標、皆さん測ってます？ 僕は測ってませ...
トレーニング ヒルクライム班が平坦班に勝てる日は来るのか！？ ZWIFTでスプリンターにガチ勝負を挑んでみた！
プレミアムフライデーはＺＡＰＰＥＩミートアップでヒャッハー(ﾟ∀ﾟ)足切り祭りのJBCFでワッショイ(∩´∀｀)∩したら、バーチャルでもワッショイしなくては！ というワケで、修善寺ロードレースに出る前に参加したＺＡＰＰＥＩミートアップ金曜の...
ロードバイク ヒルクライムのタイムは冴えぬがパワーは更新(・_・;) 極寒の雪舞うヤビツ峠に上ってみた
成人式もヤビツに上ります(´_ゝ｀) 2019年初の3連休、成人式のみそぎを受けるため、行ってきました極寒のヤビツ峠！ 今年もコツコツ、ベースアップのためにヒルクライム練を重ねていくのです(｀･ω･´) 雪が舞い、路面が凍るヤビツ峠へ(;´...