SST

CARSON+2は中年ローディーに効果絶大！？ SST練を1ヵ月続けたら、新年早々FTP更新の兆しがチラホラ

SST練が最近緩くなってきた！？2021年になって、ローディーがまずやることと言えば！！ローラーでしょう(´_ゝ｀) えっ、新年あけたのにまだローラーしてないの！？というわけで、2021年初ローラーなSST練こと、今大流行のCARSON...

トレーニング

2020年の富士ヒルはもう始まっている(｀･ω･´) SSTからコツコツ練習していこう！

最近S-Works Vengeに乗ってません。。。(-_-;) 珍しくデゲメンさんが風邪でダウンしてしまい、お家でのんびり療養な週末。ワタクシはいたって元気なので、この冬の課題メニューに取り組むのであります。SST（60分）でめざせ、富士ヒ...

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