TrainerRoad

トレーニング

私のロードバイクトレーニング量少なすぎ／(^o^)＼ TrainerRoadのプランをつくって分かった、週５日練習することの大変さ

仕事が忙しかったりレスト日が重なったりで、まだTrainerRoad始められておりません(;´Д｀) 取り敢えず、今できることはTrainerRoadの一番のウリである「アダプティブトレーニングプラン」を設定すること。う～ん、ザックリ設定してみて思うのは、今までやっていた僕の練習はボリューム・強度とも少なかったかもしれないなぁ。。。
2022.10.19
トレーニングロードバイク
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さらばZWIFT、しばしの別れ(´；ω；`)ｳｯ… 2022年のオフシーズンはTrainerRoad（トレーナーロード）に鍛えていただきます！

10月に入って仕事のリズムが変わったり、今後の目標が定まらなかったりという重大問題に直面し、なかなか練習しようという気が起きません(;´Д｀) というか、そもそも何を何のためにしようというところが見えないのは困ったこと。こういう状況を切り替えるには、環境を変えて強制的に気持ちをずらすのが一番！ という訳で、今まで棚上げにしていたTrainerroadを遂に始めることにしました！ まだまだ新規登録したばかりでワークアウトは1個も始めてないけど、これからどうなるか、楽しみ～(≧∇≦)
2022.10.15
トレーニングロードバイク
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ロードバイクトレーニングの潮流「POLトレーニング」をなぜ取り入れないのか！？ 批判にさらされたTrainerRoadの言い分が面白い

数あるロードバイクトレーニングアプリの中で、ひときわ有名なのがTrainerRoadです。「誰でもできる優しいSST」として超人気のCarsonの生みの親でもあるTrainerRoadは、人気の一方で、数々の批判にもさらされています。TrainerRoadが直面する批判のひとつがPOLトレーニングに関するもの。今話題のPOLトレーニングをめぐって、TrainerRoadのどこに問題があるのか？ TrainerRoadの問題点を探り、TrainerRoadの言い分を聞いているうちに、TrainerRoad良いなと思うようになりました(*´ω｀)
2022.06.29
トレーニングロードバイク