トレーニング ロードバイクトレーニングの最初の関門・SST（スイート・スポット・トレーニング）、ようやく完遂(ﾟ∀ﾟ)！
ロードバイクの超基本練習SSTに再挑戦！うひょ～い、やったやったぞ！ ようやく完遂できたもんね、SST（Med）(ﾟ∀ﾟ)！ たかがSST、されどSST、できて嬉しいSST。ロードバイクの超基本練習をようやく完遂できて大満足(*´ω｀) う...
ZWIFT
トレーニング 
ロードバイク Cカテゴリー強すぎ、ついていけない／(^o^)＼ 地獄のKISS 100 Race Series – EU (C)、DNF m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
KISS 100 Race Series - EU (C)で100kmレースに挑戦してみた失格ながらもCカテゴリーで完走できたことに気を良くしたワタクシ。豚もおだてりゃ木に登る、慢心と自尊心の塊として、もう１つCカテゴリーでレース出てみるで...
トレーニング WKGって何ですか??? 超久しぶりのZWIFTレース「3R Whole Lotta Lava Hilly Race」は無事失格(・_・;)
WKGってなんじゃらほい？？骨折がなかなか治らないことにイラっときたワタクシ。ここは怒りのZWIFTですよ(# ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! 3R Whole Lotta Lava Hilly Race - 2 LapsのCカテゴリーに出てみたら、おお...
トレーニング 脚力のベースを上げるならこの練習！ ZWIFT推奨「SST（Med）」に挑戦し僕と一緒に挫折しよう(´_ゝ｀)
SST（Med）やろうぜ(ﾟ∀ﾟ)！ZWIFT生活復帰第2弾はモチロンやるでしょう、アレです、アレです、みんな大好きSST(ﾟ∀ﾟ)！のちょっと長いバージョン、SST（Med）です。SST（Short）できれば（Med）は余裕と言ったな。ア...
トレーニング ロードバイク乗れなくてもズイフトはできるぞ(ﾟ∀ﾟ)！ みんな大好き「SST（Short）」でZWIFT生活復帰します！
SST（Short）でZWIFT生活復帰します！骨折から5週間、恐る恐るながらギプスに頼らず靴を履けるようになってきました。たまに痛みが走るときはあるものの、60%くらいの速度で普通に歩くこともできて、いよいよ回復が見えてきました。そうなる...
トレーニング ロードバイクの体力はあっという間に落ちます(￣ｍ￣〃)ﾌﾟﾌﾟｯ! ASIA 120km Endurance Rideキツ過ぎDNF
みんな大好き大人気のASIA 120km Endurance Rideでズイフトの洗礼を浴びるZWIFT！！ 皆さんズイフト好きですか！？ 別に...(´_ゝ｀) なんと、まぁそんなこと言わないで聞いてください！ 2ヵ月ぶりにやったZWIF...
ロードバイク んん、ZWIFT値上げするん！？ 突如現れたズイフトの謎の料金体系に、ニワカ・ズイフターのワシ動揺す(； ･`д･´)
ZWIFTが実質値上げに！？ 謎の料金体系が出回るツイッターをツラツラ眺めていたら、あら大変！ みんな大好きZWIFTの料金体系が変わるかもしれないのかしらん！？ もしこれが現実化したら、実質値上げという感じかしら(・_・;)突如現れたZW...
トレーニング ZWIFTなら国際交流も楽しめる！ ASIA 120km Endurance Rideで雨もインターナショナルにレースしようぜ(ﾟ∀ﾟ)！
うげぇ、また週末雨かよ(# ﾟДﾟ) しょうがない、120km走るか・・・ズイフトでね(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、雨の週末恒例・「ASIA 120km Endurance Ride」走ってきました～。しかも今回はBカテゴリーで挑戦なのだ(ﾟ∀...
トレーニング 朝から今年の最高心拍を更新! 優しいインターバル練「SweetSpot + bursts」で今日会社休んでいいですか?
自分が苦手な練習を積極的にしていこう！「初心者レベルの練習量で脚質（ワラ）」と怒られてしまいそうですが、ロードバイク乗っていると、自分が何となく得意に感じるシーンがあるもの。例えば、小刻みなアップダウンやダッシュが（人より）速かったり、一定...
トレーニング ZWIFTレースは甘くない！ Rising Sun “ULTIMATE” Stage Race (B)で体力のなさを思い知らされました
ズイフトを甘くみておりましたコロナ宣言が終わった(ﾟ∀ﾟ)ﾋｬｯﾊｰ! と思ったら梅雨が始まったでやんす。。。でも大丈夫、僕らにはZWIFTがあるじゃないですか！ という訳で、出てみました「Rising Sun "ULTIMATE" Sta...
ロードバイク さらばコロナ緊急事態宣言、ありがとうZWIFT！ ワタシ、ZAPPEIミートアップで外出自粛、卒業します！
ＺＡＰＰＥＩミートアップで外出自粛卒業します(ﾟ∀ﾟ)！いよいよ緊急事態宣言が解除されるというウワサで居ても立っても居られない！ 外出自粛＆ズイフト生活、卒業します(ﾟ∀ﾟ)！ というわけで、ズイフト卒業検定「ＺＡＰＰＥＩミートアップ」に参...
ロードバイク またしてもZWIFTがフリーズ(# ﾟДﾟ)！ なぜZWIFTレースは途中で止まってしまうのか、不具合の原因を探る
「ASIA 120km Endurance Ride (B)」、またしてもZWIFTアプリ落ちでDNFみなさ～ん、飽きずにZWIFTやってますかぁ！？ 僕はまだまだ楽しんでます(´_ゝ｀) そんな僕に、この仕打ちはないじゃないかぁ～( ﾉД...