ロードバイク 3月23日は真岡芳賀ロードの日！ JBCFマスターズ・デビュー戦に向け、真岡芳賀ロードを試走してきました！
さてさて、3月は本格ロードバイクのシーズンインな方も多いのでは！？ かくいうワタクシも3月は今季初挑戦なJBCFマスターズのレース「2024真岡芳賀ロードレース」がありまして、むふ～楽しみ(〃艸〃) 超久しぶりの公道レースでもある真岡芳賀ロード、はてさて一体どんなコースなのか、早速に試走してみました！
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ロードバイク ロードバイク・ベテランな皆さん、寒い冬でも乗っていますか！？ 2024年2月の月間ライド時間・距離を振り返る！
2024年2月の月間ライド時間・距離を振り返る おぉう、光の速さで2月さんが過ぎ去ってしまった(◎_◎;) という訳で、2024年2月の思い出を振り返ってまいりましょう。むふ～、年々冬のライド時間が減っていく(〃▽〃) 2024年2月の月間...
マウンテンバイク シクロクロッサー＆MTBerはきっと欲しがるに違いない！ SPDペダル型パワーメーターFavero Assioma PRO MX-2はどうでしょう？
ロードバイクはもちろん、シクロクロスやMTB（特にシクロクロス）を楽しむ上で、もはや必須アイテムになりつつあるパワーメーター。SPDペダルのパワメはあったけど、非常に高価で高嶺の花でありました。そんなSPDペダルパワーメーターが遂に手が届くかもしれません。シクロクロッサー＆MTBerはきっと欲しがるに違いない、SPDペダル型パワーメーター「Favero Assioma PRO MX-2」をご紹介します。
ロードバイク ローディーにとってHRVは知っておくべき大事な指標（なのか）？ ガーミンウォッチが教えてくれるHRV、その言葉の意味と読み解き方
シリコンかぶれなのか、スマートウォッチを付けっぱなしにしておくと、腕が痒くてどうにもならない今日この頃、皆さんのForerunner 965（ガーミンウォッチ）はまだ活用されていますか！？ さて、スマートウォッチ（ガーミンウォッチ）を使っていて、どうにも分からないデータがありまして。それがHRV。ガーミンに限らず、近年のトレーニングでとても重要視されている指標みたいなんですけど、ナニコレ、読み方が分からない(-_-;) 本日は謎の注目データ「HRV」をお勉強してみようなのです。
ロードバイク ロードバイク乗りなら一度は知っておきたい自分の脚力。intervals.icuでお手軽簡単に分かるeFTPのご紹介！
ロードバイク乗りが最も気にする数字と言えば、誰が何と言おうとFTP！ 「いや、自分ガチ勢じゃないから」「そういうのロードバイクに求めてないから」･･･ふふ、そういう斜に構えた感じ、嫌いじゃないですよ( *´艸｀) そんな（誰もが気にする）FTPですが、最近はとてもとても身近で測りやすくなりました。そう、intervalsのeFTP（とパワメ）があればね(ﾟ∀ﾟ)！
ロードバイク ZAPPEIはロードバイクチームから保護猫活動チームになるかもしれません!? 保護猫カフェ・にゃんこ亭にローディーを連れて行ってみた
2月22日は猫の日でした ２回も３連休があって恵まれた休日日数の2月でしたが！！ う～ん、せっかくの連休もほとんど自転車乗らず・・・寒さに負けて(;^_^A という訳で、ライド話はまったくゲットできなかったのでありますが、その代わりに保護猫...
ロードバイク ロードバイク女子の悲願成就に向けて！ フル伊豆イチの隠れた難所・夕方の国道136号線の渋滞を避ける抜け道ルートを考えてみた！
どこまで本気か、それは神のみぞ知るでありますが、フル伊豆イチを目指しているデゲメン氏。伊豆半島をグルっと回る距離、最後に箱根峠まで上っちゃう獲得標高。どこをとっても難所だらけなフル伊豆イチですが、地味に難所で、かつ最も危険が危ない箇所と感じる箇所があります。それが沼津市から三島市を経て国道1号線に出るためのルート「国道136号線」。という訳で、フル伊豆イチの隠れた難所「国道136号線」を避け、より安全かつスムーズかつタイムロス・体力ロスを少なくする迂回路・抜け道を探しみました。
トレーニング FTP向上はそろそろ限界!? トレーナーロードが突きつけるロードバイクトレーニングの現実（2024年2月FTP計測）
早いもので前回FTPを計測してから、もう4週間も経ってしまいました。という訳で、今年2024年2回目のFTP計測をば。ボタンを押すだけの簡単なお仕事のせいか、それともここら辺が天井なのか、FTPの伸びは明らかに鈍化しているようです(-_-;)
トレーニング レースには気付きと学びがいっぱい！ 大磯クリテ・マスターズ40でますます感じた、男子強度についていくためのトレーニングの必要性
大磯クリテ第5戦マスターズ40の興奮冷めやらぬborikoです、いやぁロードバイクでレースするって楽しいものですね(＾ω＾) 順位はお察しながら、今季初レースを皆さんのおかげで無事走り切れたのはやっぱり嬉しいですし、普段男子と一緒に走らないので、あの男子強度を経験できたのはとても貴重です。なので、あの男子強度を忘れないうちに記録に留め、次なるレースの糧にしなくては。という訳で、本日も大磯クリテ第5戦マスターズ40の振り返り。男子強度に必要なパワーと練習とは！？
ロードバイク 【レースレポート】ロードバイクのレースはやっぱり楽しい(≧∇≦)！ 大磯クリテ第5戦マスターズ40代に参加しました！
今季はJBCFマスターズ頑張ろうと思っておりまして、そのためにはとにかくレースに慣れなくては！ という訳で、貧脚に鞭打って参戦してまいりました、大磯クリテ2月の部！ 強度も凄い（僕的には）し、皆さん走り方上手だし、素晴らしい本番レース＆練習環境に感謝感謝でございます。ではでは、早速に振り返ってまいりましょう、我が大磯クリテ・マスターズ40代の走りっぷりを！
レビュー・インプレ シマノ純正のパワメは酷評だけど4iiiiは良いみたい!? 海外レビュアーお墨付き「4iiii PRECISION3+ PRO パワーメーター」という選択肢
絶賛SRAM党のワタクシですが、お隣のシマノさんの動向は常に気になるもの。やっぱりねぇ、良いものは良いのです。あ、でも、シマノさんはパワメが弱点でしたっけ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! えっ、最近はそんなことない！？ シマノ純正じゃないパワーメーターなら信頼できる精度と安定性があるですと！？ シマノで使える、信頼できるパワメは、なんと4iiii！ へぇ～4iiiiのパワメって評価高いんですね、もしシマノに乗り換えるならパワメはこれにしようかな！？
ロードバイク ロードバイクは新しい発見があるからやめれない！ 熊谷で出会った「芋屋 TATA」の焼き芋は、コレほんと美味いぞ(；ﾟДﾟ)！
長らくロードバイク乗ってますと、目的地やそこまでの経路がある程度決まってくるものです。だがしかし、マンネリになりがちなライドでも何かしら新しい発見があるのは、ロードバイクならではの機動力のおかげかもしれません。本日はそんなマンネリ・ルートの途中で見つけた新しい発見のお話。熊谷の「サツマイモ 専門店 芋屋 TATA」、ここの焼き芋めっちゃ美味しいね(ﾟ∀ﾟ)！