トレーニング ヤビツ峠の効果をトレーナーロードで確認しよう(ﾟ∀ﾟ)！ 長らく心理的・脚力的な壁だった「270Wの壁」を越えつつあるかもしれません
3連休でお休みだった月曜日（10月14日）、1年半ぶりにヤビツ峠ヒルクライムに挑戦して、少しばかり嬉しいことがありました。タイムはお察しながら、ななんと、ワタクシの心理的・壁である270Wを超えることができたのです。いや、大変だったんだけどね(-_-;)
トレーニング 
ロードバイク 相模原・八王子の隠れた逸品を求めて、ロードバイクでポタリング！ 東京サイクリングに八王子の酒まんじゅうはどうでしょう！？
ご存知ですか、相模原・八王子界隈の隠れた名物？ その名物とは「酒まんじゅう」！ 酒まんじゅうと言えば山梨県上野原市が思い起こされますが、上野原の反対側にある相模原＆八王子にも酒まんじゅうの美味しい店があるのです。という訳で、本日はヤビツ峠の帰りに八王子の酒まんじゅうを味わいに行ってきました！
ロードバイク ロードバイクの聖地を1年半ぶりに訪問！ ヤビツ峠ヒルクライムでトレーナーロードの成果を確かめてきました！
10月の3連休の最後の最後で、うひょ～、ひょっとして今年初！？ 超久しぶりのヒルクライムに挑んできました！ 場所はもちろん、みんな大好きヤビツ峠！ 最後にヤビツ上ったのが思い出せないくらいでありますが、不思議も不思議、脚はしっかり覚えているものでした(＾ω＾)
ロードバイク アメリカのクランク集団訴訟はめちゃくちゃ動いてました(◎_◎;)！ シマノ・クランク割れ問題、2025年暮れに大きな山場か！？
シマノクランクの「無償点検プログラム」から排除されたショップのニュースを取り上げ、「そう言えばアメリカの集団訴訟はどうなったんだろう？？」と思って調べてみたところ！！やばい、ガッツリ動いていたわ(◎_◎;) 僕の理解が正しければ、公判期日（裁判が行われる日）は2025年12月2日で、陪審制によって裁判される模様。まったく続報が出てこないと思ったら、公判前整理手続で水面下でしっかり動いていたのでありました。
ロードバイク 覚えていますか、クランク割れの無償点検プログラム？ シマノからプログラムの参加禁止を告げられたショップがあるそうです
日本人ローディーの誇り（？）でもある、本邦発グローバル企業のシマノ。そのシマノが揺れた「クランク割れ事件」を会社が認めたのが去年2023年のことでした。あれから1年、「無償点検プログラム」の発表と実施でユーザーもショップもズコーッヽ(・ω・)/となって、アメリカでは集団訴訟まで起こされたのは記憶に新しいであります（その後進展ないけど）。そんな渦中のシマノクランクを点検し、必要に応じて交換手続きを行うショップが、なんとシマノ御大から「出禁」を食らったんですと(◎_◎;) なんで、どうして！？ てゆーか、このクランク問題、まだ続いてるのね、このまま収束するのかしら。。。
トレーニング ロードバイクは何歳になっても学ぶことがいっぱい(≧∇≦) ローディーなら知っておきたい栄養と代謝を勉強しようと思います！
ロードバイクのトレーニングが楽し過ぎて、3ヵ月間トレーナーロードの指示に従ってローラーしていたらFTPが6Wアップしていたborikoです、トレーナーロードはいいぞ(´_ゝ｀)。ほぼ毎日ローラーを続けたことで、「これは足りない(； ･`д･´)」と痛感したものが2つありました。1つは筋肉＆筋トレで、これについては別の機会に。もう1つ、足りないと痛感したものが今日のテーマで、それは「栄養の知識」と「適切な栄養摂取の方法」でありました。という訳で、本日は僕たちローディーに欠かせない必須知識、栄養について学びます。
ロードバイク オレたちのWiggleが帰ってきた！？ 在庫状況改善で自転車業界・復活に明るい兆しが見え始めた・・・かもしれません
コロナ禍で急激に需要が増えた反動で在庫過多になり大変な状況になったと言われる自転車業界でありますが、ここに来て復調の兆しが見え始めたのでしょうか！？ Raleighなどのブランドを所有するアクセル・グループ（Accell Group）の在庫レベルが通常に戻ったようです。ということは・・・ロードバイクの買い時はいつだい！？
ジムニーライフ うわ～、ジムニー遂にドアパンチの衝撃:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):！！ 剥がれた塗装を自分で直したらとても芸術的な仕上がりになりました！
10月最初の週末が過ぎ、2024年のロードバイクシーズンも概ねひと段落を迎えた頃でありましょうか！？ そんな矢先になんですが！！！ワイのジムニーたん、ドアパンチ｡ﾟﾟ(´□`｡)°ﾟ｡ﾜｰﾝ!! 誰か相手がいる事態じゃなかったのが唯一の救いですが、どどどどうすりゃ良いのよ！？ 取り敢えず塗るか、塗ればいいのか！？ という訳で、本日はジムニーのドアパンチを修復しようのお話です。
ジムニーライフ ロードバイクもMTBもジムニーも、タイヤの空気圧を適正に管理したい！ マキタの電動空気入れMP181DZを買ってみた！
さてさて、今日は僕がずっとほしかった工具のお話！ 毎日ロードバイクを安全かつ快適に楽しむために欠かせないのがタイヤの空気圧チェックだと信じて疑わないワタクシです。ロードバイクで空気圧の管理が大事なら・・・ひょっとしてクルマの空気圧も大事なのでは！？ という訳で、ロードバイクだけでなく愛するジムニーの空気圧も適正に管理するためにマキタの電動空気入れを買うことにしたのです！ うひょ～「男子はこういうのが好きなんでしょ」を地で行く憧れの工具メーカー、遂に買っちゃった(≧∇≦)！
レビュー・インプレ アイウェアのフィット感は超大事！ Sutro Lite Sweep、ずり落ちて使いづらいと思ったらノーズパッド交換するの忘れてました(;´Д｀)
考え方も行動も保守的な傾向が強いワタクシですが、その性癖は買い物でも同じ。買い替えのときとか、何かを新しく新調するときは、だいたい最初に買った（もしくは気に入った）ブランド・メーカーのものしか選びません（特にタイヤとかフレームとか）。今回のお話もそんな保守的傾向のお話。サングラスはねぇ、最初に買ったオークリーを是が非でも使い続けたいのでありますよ。
トレーニング トレーナーロードのおかげで夢のFTP300Wがチラ見してきた(ﾟ∀ﾟ)！ 2024年10月のFTP計測で過去最高（タイ）更新！
ロードバイクトレーニングの唯一絶対（！？）の楽しみと言えば、そうですアレですFTP計測です(＾ω＾) という訳で、今月もこの日このときFTP計測の時間がやってまいりました！ トレーナーロードの言うことを全部受け入れ、ハイハイ頷く「Yesマン」になって、その成果やいかに！？ 早速に最新のFTPを見てまいりましょー！
ロードバイク やっぱりキャニオン・アルティメットは速かった！ 2024年9月のロード バイク実績で思い出すヒルクライムバイクの良さ
おぉ、何ということ！ あっという間に9月さんが過ぎ去って10月に突入！ 今年2024年も残り3ヵ月を切ってしまったではありませんか(◎_◎;)！ あとはおきなわを残すのみで、多くのロードバイク勢はリラックスできる時期になってきたでありましょうか！？ そんなときこそ大切にしたいのが日々の、毎月の振り返り。今月もよく頑張ったと自分を褒めてあげたいじゃぁありませんか(＾ω＾)